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URL analisado

https://integrapilates.eu/

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Pontuação AI-Ready

Bom

de 100

Poupança de tokens

Tokens HTML 61.313
Tokens Markdown 655
Poupança 99%

Desdobramento da pontuação

Acessibilidade 88/100
Descobribilidade IA 60/100
Dados Estruturados 83/100
HTML Semântico 81/100
Eficiência de conteúdo 56/100

Protocolos emergentes

0 de 6 detetados

Endpoints well-known que os agentes de IA procuram. Detetado significa que um agente pode descobrir e conectar-se automaticamente ao seu serviço.

  • OAuth Protected Resource RFC 9728
    /.well-known/oauth-protected-resource
  • OAuth Discovery RFC 8414
    /.well-known/oauth-authorization-server
  • MCP Server Card SEP-1649 draft
    /.well-known/mcp/server-card.json
  • A2A Agent Card A2A v1.0
    /.well-known/agent-card.json
  • API Catalog RFC 9727
    /.well-known/api-catalog
  • Agent Skills index Discovery RFC v0.2.0 draft
    /.well-known/agent-skills/index.json

Isto não fica quieto. A monitorização ainda não existe: junte-se à lista e avisamos quando estiver.

Está na lista! Notificá-lo-emos quando estiver disponível.

O que medimos No Markdown for Agents support detected

O seu site não suporta Markdown for Agents. Este padrão Cloudflare permite que agentes de IA solicitem conteúdo em formato markdown, reduzindo o uso de tokens em ~80%.

Como implementar

Implemente um ou mais: (1) Responder a Accept: text/markdown com conteúdo markdown. (2) Servir URLs .md (ex: /pagina.md). (3) Adicionar tags <link rel="alternate" type="text/markdown">. (4) Adicionar cabeçalhos HTTP Link para descoberta markdown.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos Content ratio: 1.4% (2275 content chars / 167427 HTML bytes)

A sua página tem um baixo rácio de conteúdo real em relação ao HTML total. Grande parte do peso da página é markup, scripts ou estilos em vez de conteúdo.

Como implementar

Mova CSS para folhas de estilo externas, remova estilos inline, minimize JavaScript e garanta que o HTML se foca na estrutura do conteúdo.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos No llms.txt found

O seu site não tem um ficheiro llms.txt. Este é o padrão emergente para ajudar agentes de IA a compreender a estrutura do seu site.

Como implementar

Crie um ficheiro /llms.txt seguindo a especificação llmstxt.org. Inclua uma descrição do site e links para as suas páginas principais.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos No Content-Signal found (robots.txt or HTTP headers)

Nenhuma diretiva Content-Signal encontrada. Estas indicam aos agentes de IA como podem usar o seu conteúdo (indexação, entrada IA, dados de treino). A localização recomendada é robots.txt.

Como implementar

Adicione Content-Signal ao seu robots.txt: User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no. Também pode adicioná-lo como cabeçalho HTTP em respostas markdown.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos 9 semantic elements, 95 divs (ratio: 9%)

A sua página depende muito de elementos <div>. Elementos semânticos como <section>, <nav>, <header>, <footer> e <aside> fornecem uma estrutura significativa para agentes de IA.

Como implementar

Substitua contentores <div> genéricos por elementos semânticos apropriados. Use <section> para grupos temáticos, <nav> para navegação, <header>/<footer> para cabeçalhos e rodapés de página/secção.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos 111/275 elements with inline styles (40.4%)

Muitos elementos têm atributos de estilo inline. Estes adicionam ruído para agentes de IA que extraem conteúdo.

Como implementar

Mova todos os estilos inline para classes CSS na sua folha de estilos. Use frameworks CSS utilitários como Tailwind se precisar de muitos estilos únicos.

Cole num agente de código para fazer a correção

O que medimos 2/3 images with meaningful alt text (6 decorative, not counted)

Algumas imagens não têm texto alt descritivo. Bons textos alt ajudam os agentes de IA a compreender o conteúdo e contexto das imagens.

Como implementar

Adicione atributos alt descritivos a todas as imagens. Descreva o que a imagem mostra, não apenas 'imagem' ou 'foto'. Para imagens decorativas, use alt="" (vazio).

Cole num agente de código para fazer a correção
Tokens Markdown: 655
Descubre un espacio cálido y moderno para conectar cuerpo y alma a través del movimiento.

Joseph Pilates.

"En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 la verás, y en 30 tendrás un cuerpo nuevo"

## Bienvenidos a Integra Pilates: Donde el Cuerpo y el Alma se encuentran en armonía.

Integra Pilates es un espacio diseñado para brindar a nuestros visitantes una experiencia de bienestar integral. Nuestra filosofía se basa en el encuentro entre el alma y el cuerpo a través del movimiento, guiando a cada persona a alcanzar el equilibrio.

Aquí, encontrarás un oasis de paz y tranquilidad, donde podrás liberar tu mente y fortalecer tu cuerpo a través de la práctica del Pilates Máquinas y otras actividades que exploramos en los talleres. Nuestro enfoque personalizado y nuestro compromiso con la excelencia te ayudarán a descubrir los beneficios transformadores de estas disciplinas.

Sumérgete en nuestra comunidad de bienestar y déjate llevar por la fluidez del movimiento. Integra Pilates te espera para acompañarte en una nueva etapa de conexión, autoconocimiento y fortalecimiento.

![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=1920,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/fondo-1-YKbrN22owRfvkVwj.jpg)

### Equilibrio y Bienestar Integral

Nuestra misión es ayudar a cada individuo a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental mediante la práctica del Pilates. Aquí, sintetizamos nuestro enfoque en tres pilares fundamentales:

#### **Cuerpo y Alma en Armonía**

El Pilates es más que un ejercicio físico; es una práctica que une cuerpo y mente. Con cada movimiento controlado y cada respiración consciente, alcanzas una mayor conexión contigo mismo, promoviendo una mente clara y un cuerpo revitalizado.

#### **Mejora de la Salud en la Vida cotidiana**

Incorpora los principios del Pilates en tu rutina diaria y experimenta un cambio positivo en tu calidad de vida. Desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento físico y la relajación mental, el Pilates se convierte en una herramienta esencial para una vida saludable y equilibrada.

#### **Beneficios del Pilates**

Descubre cómo el Pilates transforma tu cuerpo, incrementando la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Esta disciplina no solo tonifica tus músculos, sino que también mejora tu postura, reduce el estrés y promueve un estado de bienestar integral.

## FILOSOFÍA

**rINCÓN DE LA VICTORIA, málaga**

INTEGRA PILATES © 2024. All rights reserved.

Av. del Mediterráneo 65
Estudio de Pilates Máquinas en Rincón de la Victoria | Integra Pilates | INTEGRA PILATES

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[Reserva](https://integrapilates.eu/reserva-pilates-maquinas)

# INTEGRA PILATES
tu estudio de Pilates Máquinas

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## Bienvenidos a Integra Pilates: Donde el Cuerpo y el Alma se encuentran en armonía.

Integra Pilates es un espacio diseñado para brindar a nuestros visitantes una experiencia de bienestar integral. Nuestra filosofía se basa en el encuentro entre el alma y el cuerpo a través del movimiento, guiando a cada persona a alcanzar el equilibrio.

Aquí, encontrarás un oasis de paz y tranquilidad, donde podrás liberar tu mente y fortalecer tu cuerpo a través de la práctica del Pilates Máquinas y otras actividades que exploramos en los talleres. Nuestro enfoque personalizado y nuestro compromiso con la excelencia te ayudarán a descubrir los beneficios transformadores de estas disciplinas.

Sumérgete en nuestra comunidad de bienestar y déjate llevar por la fluidez del movimiento. Integra Pilates te espera para acompañarte en una nueva etapa de conexión, autoconocimiento y fortalecimiento.

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![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=375,h=302,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/pxl_20250125_183422667-AoPq2Ov8L5HvlNk9.jpg)

![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=1920,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/fondo-1-YKbrN22owRfvkVwj.jpg)

### Equilibrio y Bienestar Integral

Nuestra misión es ayudar a cada individuo a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental mediante la práctica del Pilates. Aquí, sintetizamos nuestro enfoque en tres pilares fundamentales:

[![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=768,h=703,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/pxl_20250314_125724264-AE07pOzzkVc8MQPw.jpg)](https://integrapilates.eu/filosofia-pilates)[![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=375,h=302,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/pxl_20250314_125724264-AE07pOzzkVc8MQPw.jpg)](https://integrapilates.eu/filosofia-pilates)

#### **Cuerpo y Alma en Armonía**

El Pilates es más que un ejercicio físico; es una práctica que une cuerpo y mente. Con cada movimiento controlado y cada respiración consciente, alcanzas una mayor conexión contigo mismo, promoviendo una mente clara y un cuerpo revitalizado.

#### **Mejora de la Salud en la Vida cotidiana**

Incorpora los principios del Pilates en tu rutina diaria y experimenta un cambio positivo en tu calidad de vida. Desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento físico y la relajación mental, el Pilates se convierte en una herramienta esencial para una vida saludable y equilibrada.

#### **Beneficios del Pilates**

Descubre cómo el Pilates transforma tu cuerpo, incrementando la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Esta disciplina no solo tonifica tus músculos, sino que también mejora tu postura, reduce el estrés y promueve un estado de bienestar integral.

## FILOSOFÍA

[Descubre nuestros planes y empieza hoy!](https://integrapilates.eu/promociones-de-pilates-maquinas)

**rINCÓN DE LA VICTORIA, málaga**

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[+34 641 12 90 46](tel:641129046)

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[![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=375,h=134,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/copia-de-pilates-x1ZE24tONEDDTpKG.png)](https://integrapilates.eu/)[![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=375,h=134,fit=crop/A8543DELeRUplBjP/copia-de-pilates-x1ZE24tONEDDTpKG.png)](https://integrapilates.eu/)

Av. del Mediterráneo 65

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[Politica de Privacidad](https://integrapilates.eu/privacy-policy)

[Aviso legal](https://integrapilates.eu/terms-and-conditions)

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[Valoranos en Google](https://g.page/r/CbVJTaAW3OpNEAE/review)

Carregue este ficheiro como /index.md no seu servidor para que os agentes de IA possam aceder a uma versão limpa da sua página. Também pode configurar a negociação de conteúdo Accept: text/markdown para o servir automaticamente.

llms.txt gerado para esta página individual

Descarregar llms.txt
# INTEGRA PILATES

> Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nuestra filosofía de actividad física y bienestar!

## Main
- [Estudio de Pilates Máquinas en Rincón de la Victoria | Integra Pilates | INTEGRA PILATES](https://integrapilates.eu/): Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nue…
- [Clases](https://integrapilates.eu/clases-de-pilates)
- [Nosotros](https://integrapilates.eu/estudio-de-pilates-rincon-de-la-victoria)
- [Precios](https://integrapilates.eu/precios-pilates-maquinas)
- [Promociones](https://integrapilates.eu/promociones-de-pilates-maquinas)
- [Contacto](https://integrapilates.eu/pilates)
- [Reserva](https://integrapilates.eu/reserva-pilates-maquinas)

O llms.txt completo requer análise de todo o domínio (em breve)

Carregue este ficheiro como https://integrapilates.eu/llms.txt na raiz do seu domínio. Agentes de IA como ChatGPT, Claude e Perplexity verificam este ficheiro para compreender a estrutura do seu site.

Acessibilidade

Conteúdo disponível sem JavaScript (100/100)

Content available without JavaScript

Conteúdo aparece cedo no HTML (50/100)

Main content starts at 58% of HTML

Tamanho de página razoável (100/100)

Page size: 164KB

Descobribilidade IA

robots.txt permite bots de IA (100/100)

All major AI search bots allowed

Suporte a Markdown for Agents (0/100)
✗ Accept: text/markdown ✗ .md URL ✗ <link> tag ✗ Link header
Tem sitemap.xml (100/100)

Sitemap found

Tem ficheiro robots.txt (100/100)

robots.txt exists

Tem ficheiro llms.txt (0/100)

No llms.txt found

Tem Content-Signal (robots.txt ou cabeçalhos HTTP) (0/100)
✓ robots.txt ✓ HTTP header ✗ Policy

Dados Estruturados

Tem Schema.org / JSON-LD (50/100)

JSON-LD found but basic types: WebSite

Tem tags Open Graph (100/100)

All OG tags present

Tem meta descrição (100/100)

Meta description: 166 chars

Tem URL canónico (100/100)

Canonical URL present

Tem atributo lang (100/100)

lang="es-AR"

HTML Semântico

Hierarquia de títulos correta (100/100)

Clean heading hierarchy

Utiliza elemento article ou main (100/100)

Has <main>

Utiliza elementos HTML semânticos (29/100)

9 semantic elements, 95 divs (ratio: 9%)

Textos alt de imagens descritivos (67/100)

2/3 images with meaningful alt text (6 decorative, not counted)

Baixa profundidade de aninhamento de div (100/100)

Avg div depth: 3.2, max: 5

Eficiência de conteúdo

Bom rácio de redução de tokens (100/100)

99% token reduction (HTML→Markdown)

Bom rácio conteúdo-ruído (0/100)

Content ratio: 1.4% (2275 content chars / 167427 HTML bytes)

Peso de página razoável (80/100)

HTML size: 164KB

Estilos inline mínimos (0/100)

111/275 elements with inline styles (40.4%)

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  "llmsTxtPreview": "# INTEGRA PILATES\n\n> Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nuestra filosofía de actividad física y bienestar!\n\n## Main\n- [Estudio de Pilates Máquinas en Rincón de la Victoria | Integra Pilates | INTEGRA PILATES](https://integrapilates.eu/): Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nue…\n- [Clases](https://integrapilates.eu/clases-de-pilates)\n- [Nosotros](https://integrapilates.eu/estudio-de-pilates-rincon-de-la-victoria)\n- [Precios](https://integrapilates.eu/precios-pilates-maquinas)\n- [Promociones](https://integrapilates.eu/promociones-de-pilates-maquinas)\n- [Contacto](https://integrapilates.eu/pilates)\n- [Reserva](https://integrapilates.eu/reserva-pilates-maquinas)\n\n",
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      "title": "Create /llms.txt",
      "description": "Upload this file to your web root. It tells AI agents what your site is about and which pages matter.",
      "language": "markdown",
      "code": "# INTEGRA PILATES\n\n> Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nuestra filosofía de actividad física y bienestar!\n\n## Main\n- [Estudio de Pilates Máquinas en Rincón de la Victoria | Integra Pilates | INTEGRA PILATES](https://integrapilates.eu/): Descubre nuestro estudio de pilates en Málaga. Encuentra paz y movimiento en un ambiente cálido y moderno. ¡Únete a nue…\n- [Clases](https://integrapilates.eu/clases-de-pilates)\n- [Nosotros](https://integrapilates.eu/estudio-de-pilates-rincon-de-la-victoria)\n- [Precios](https://integrapilates.eu/precios-pilates-maquinas)\n- [Promociones](https://integrapilates.eu/promociones-de-pilates-maquinas)\n- [Contacto](https://integrapilates.eu/pilates)\n- [Reserva](https://integrapilates.eu/reserva-pilates-maquinas)\n\n",
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    {
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      "title": "Add Content-Signal directives",
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          "label": "robots.txt",
          "language": "txt",
          "filename": "/robots.txt",
          "code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no"
        },
        {
          "id": "nginx",
          "label": "Nginx",
          "language": "nginx",
          "filename": "server block",
          "code": "# Inside your server { } block:\nadd_header Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\" always;"
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          "label": "Apache",
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          "filename": ".htaccess",
          "code": "# In .htaccess (or VirtualHost):\nHeader set Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\""
        },
        {
          "id": "wordpress",
          "label": "WordPress",
          "language": "php",
          "filename": "functions.php",
          "code": "<?php\n// In your theme's functions.php or a small mu-plugin\nadd_action('send_headers', function () {\n    header('Content-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n});\n\n// Optional: also append the directive to the dynamic robots.txt\nadd_filter('robots_txt', function ($output) {\n    return $output . \"\\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\\n\";\n}, 10, 1);"
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        {
          "id": "nextjs",
          "label": "Next.js",
          "language": "typescript",
          "filename": "middleware.ts",
          "code": "// middleware.ts (Next.js 13+ App Router or Pages Router)\nimport { NextResponse } from 'next/server';\nexport function middleware() {\n  const res = NextResponse.next();\n  res.headers.set(\n    'Content-Signal',\n    'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n  );\n  return res;\n}\nexport const config = { matcher: '/:path*' };"
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        {
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          "label": "Cloudflare Workers",
          "language": "javascript",
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          "code": "// Cloudflare Worker that proxies your origin and adds the header\nexport default {\n  async fetch(request, env, ctx) {\n    const res = await fetch(request);\n    const newRes = new Response(res.body, res);\n    newRes.headers.set(\n      'Content-Signal',\n      'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n    );\n    return newRes;\n  },\n};"
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        {
          "id": "express",
          "label": "Express / Fastify",
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          "code": "// Express\napp.use((req, res, next) => {\n  res.setHeader('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  next();\n});\n\n// Fastify\nfastify.addHook('onSend', (request, reply, payload, done) => {\n  reply.header('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  done();\n});"
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    {
      "id": "add_markdown_negotiation",
      "title": "Support Markdown for Agents",
      "description": "Let AI agents request a clean Markdown version of any page via content negotiation, .md alternate URLs, link tags or Link headers.",
      "language": "html",
      "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">",
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        {
          "id": "html",
          "label": "HTML <head>",
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          "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        },
        {
          "id": "express",
          "label": "Express",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\napp.get('/page', (req, res) => {\n  res.setHeader('Vary', 'Accept');\n  res.setHeader('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    res.type('text/markdown; charset=utf-8');\n    return res.send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  res.render('page');\n});"
        },
        {
          "id": "fastify",
          "label": "Fastify",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\nfastify.get('/page', async (req, reply) => {\n  reply.header('Vary', 'Accept');\n  reply.header('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    return reply.type('text/markdown; charset=utf-8').send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  return reply.view('/page.ejs');\n});"
        },
        {
          "id": "nextjs",
          "label": "Next.js",
          "language": "typescript",
          "filename": "app/page/route.ts",
          "code": "// Next.js App Router — Route Handler returning Markdown\nimport { NextRequest } from 'next/server';\nimport { renderMarkdown } from '@/lib/md';\nexport async function GET(req: NextRequest) {\n  const accept = req.headers.get('accept') || '';\n  if (accept.includes('text/markdown')) {\n    return new Response(await renderMarkdown('page'), {\n      headers: {\n        'Content-Type': 'text/markdown; charset=utf-8',\n        'Vary': 'Accept',\n      },\n    });\n  }\n  // Fall through to the page component\n  return new Response(null, { status: 404 });\n}"
        },
        {
          "id": "wordpress",
          "label": "WordPress",
          "language": "php",
          "filename": "functions.php",
          "code": "<?php\n// Mechanism 1: respond to Accept: text/markdown on the same URL\nadd_action('template_redirect', function () {\n    if (!is_singular()) return;\n    $accept = $_SERVER['HTTP_ACCEPT'] ?? '';\n    if (strpos($accept, 'text/markdown') === false) return;\n    header('Content-Type: text/markdown; charset=utf-8');\n    header('Vary: Accept');\n    $post = get_queried_object();\n    echo \"# \" . get_the_title($post) . \"\\n\\n\";\n    echo wp_strip_all_tags(apply_filters('the_content', $post->post_content));\n    exit;\n});"
        },
        {
          "id": "static",
          "label": "Hugo / Jekyll / Astro",
          "language": "txt",
          "filename": "static/page.md",
          "code": "# Mechanism 2: serve .md alongside .html\n# Hugo: place page.md in /static/ — built unchanged\n# Jekyll: drop page.md in /assets/ — copied as-is\n# Astro: src/pages/page.md.ts that exports a GET returning markdown\n\n# Then advertise with mechanism 3 in <head>:\n#   <link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        }
      ]
    }
  ]
}

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