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  "fullPageMarkdown": "Home - Pastore Físio\n\n[![Pastore Físio](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/logotipo-adriana-pastore.svg)](https://adrianapastore.com.br/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/tel.png) (11) 3209-9289 / 97433-8431\n\n[![Facebook](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/fb.png)](https://www.facebook.com/fisioadrianapastore/) [![instagram](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/ig.png)](https://www.instagram.com/fisioadrianapastore/) [![Linkedin](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/in.png)](https://www.linkedin.com/in/adriana-pastore-88a81947/) [![whatsapp](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/wpp.png)](https://api.whatsapp.com/send?phone=5511974338431&text=Ol%C3%A1%21%20Estava%20navegando%20no%20seu%20site%20e%20eu%20gostaria%20de%20conversar.%20)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/05/banner-homecare.png)\n\n## Atendimento Domiciliar\n\n[Agende sua avaliação agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-fisio-1024x384-1.png)\n\n## Fisioterapia em Ortopedia e Traumatologia\n\n[Agende sua avaliação agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-aluguel-1024x384-1.png)\n\n## Aluguel de Equipamentos\n\n[Alugue agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-RPG.png)\n\n## RPG\n\n[Agende sua sessão agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-01.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-02.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-03.png)\n\n## Conheça **Adriana Pastore**\n\nFisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP) e Perita judicial e assistente técnica (utilização do Método Veronesi).\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/adriana-recorte-1.png)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-aluguel.png)## Aluguel **de equipamentos**\n\nDisponibilizamos a comodidade de ter em casa o equipamento CPM, com locação diária, entrega domiciliar e suporte profissional durante a utilização.\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n\n## Serviços\n\n-   Coluna Vertebral\n-   Pilates\n-   Home Care\n-   Fisioterapia\n-   Isostreching\n-   Hidroterapia\n-   Órtese Sob Medida\n-   PST – Pulsed Signal Therapy\n-   RPG – Reeducação Postural Global\n-   Perícia Judicial e Assistência Técnica\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/at.png)\n\n## **Cadastre-se**\n\nPreencha os campos com seus dados e receba nossas novidades por e-mail!\n\n![](https://pastorefisio.com.br/wp-content/themes/86/img/tel-mobile.png) (11) 3209-9289 / 97433-8431\n\n [](https://api.whatsapp.com/send?phone=5511974338431&text=Ol%C3%A1%21%20Estava%20navegando%20no%20seu%20site%20e%20eu%20gostaria%20de%20conversar.%20)\n\n[![logo](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/12/logo-branco.svg)](https://adrianapastore.com.br/)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n# **Utilizamos cookies**\n\nUtilizamos os cookies do seu navegador para melhorar a sua experiência em nosso site. 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  "llmsTxtPreview": "# Pastore Físio\n\n> Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT H…\n\n## Main\n- [Conheça a Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/): Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto…\n- [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n- [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n- [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n- [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n- [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n- [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n## Blog\n- [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n\n",
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      "code": "# Pastore Físio\n\n> Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT H…\n\n## Main\n- [Conheça a Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/): Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto…\n- [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n- [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n- [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n- [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n- [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n- [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n## Blog\n- [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n\n",
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      "title": "Add meta description",
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      "title": "Wrap content in <main> and <article>",
      "description": "Semantic HTML landmarks help AI agents identify the main content of your page.",
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      "title": "Add Content-Signal directives",
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          "label": "Nginx",
          "language": "nginx",
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          "code": "# Inside your server { } block:\nadd_header Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\" always;"
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          "label": "Apache",
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          "code": "# In .htaccess (or VirtualHost):\nHeader set Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\""
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          "label": "WordPress",
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          "code": "<?php\n// In your theme's functions.php or a small mu-plugin\nadd_action('send_headers', function () {\n    header('Content-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n});\n\n// Optional: also append the directive to the dynamic robots.txt\nadd_filter('robots_txt', function ($output) {\n    return $output . \"\\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\\n\";\n}, 10, 1);"
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          "label": "Next.js",
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          "code": "// middleware.ts (Next.js 13+ App Router or Pages Router)\nimport { NextResponse } from 'next/server';\nexport function middleware() {\n  const res = NextResponse.next();\n  res.headers.set(\n    'Content-Signal',\n    'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n  );\n  return res;\n}\nexport const config = { matcher: '/:path*' };"
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          "label": "Cloudflare Workers",
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          "code": "// Cloudflare Worker that proxies your origin and adds the header\nexport default {\n  async fetch(request, env, ctx) {\n    const res = await fetch(request);\n    const newRes = new Response(res.body, res);\n    newRes.headers.set(\n      'Content-Signal',\n      'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n    );\n    return newRes;\n  },\n};"
        },
        {
          "id": "express",
          "label": "Express / Fastify",
          "language": "javascript",
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          "code": "// Express\napp.use((req, res, next) => {\n  res.setHeader('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  next();\n});\n\n// Fastify\nfastify.addHook('onSend', (request, reply, payload, done) => {\n  reply.header('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  done();\n});"
        }
      ]
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    {
      "id": "add_markdown_negotiation",
      "title": "Support Markdown for Agents",
      "description": "Let AI agents request a clean Markdown version of any page via content negotiation, .md alternate URLs, link tags or Link headers.",
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      "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">",
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          "label": "HTML <head>",
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          "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        },
        {
          "id": "express",
          "label": "Express",
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          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\napp.get('/page', (req, res) => {\n  res.setHeader('Vary', 'Accept');\n  res.setHeader('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    res.type('text/markdown; charset=utf-8');\n    return res.send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  res.render('page');\n});"
        },
        {
          "id": "fastify",
          "label": "Fastify",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\nfastify.get('/page', async (req, reply) => {\n  reply.header('Vary', 'Accept');\n  reply.header('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    return reply.type('text/markdown; charset=utf-8').send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  return reply.view('/page.ejs');\n});"
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        {
          "id": "nextjs",
          "label": "Next.js",
          "language": "typescript",
          "filename": "app/page/route.ts",
          "code": "// Next.js App Router — Route Handler returning Markdown\nimport { NextRequest } from 'next/server';\nimport { renderMarkdown } from '@/lib/md';\nexport async function GET(req: NextRequest) {\n  const accept = req.headers.get('accept') || '';\n  if (accept.includes('text/markdown')) {\n    return new Response(await renderMarkdown('page'), {\n      headers: {\n        'Content-Type': 'text/markdown; charset=utf-8',\n        'Vary': 'Accept',\n      },\n    });\n  }\n  // Fall through to the page component\n  return new Response(null, { status: 404 });\n}"
        },
        {
          "id": "wordpress",
          "label": "WordPress",
          "language": "php",
          "filename": "functions.php",
          "code": "<?php\n// Mechanism 1: respond to Accept: text/markdown on the same URL\nadd_action('template_redirect', function () {\n    if (!is_singular()) return;\n    $accept = $_SERVER['HTTP_ACCEPT'] ?? '';\n    if (strpos($accept, 'text/markdown') === false) return;\n    header('Content-Type: text/markdown; charset=utf-8');\n    header('Vary: Accept');\n    $post = get_queried_object();\n    echo \"# \" . get_the_title($post) . \"\\n\\n\";\n    echo wp_strip_all_tags(apply_filters('the_content', $post->post_content));\n    exit;\n});"
        },
        {
          "id": "static",
          "label": "Hugo / Jekyll / Astro",
          "language": "txt",
          "filename": "static/page.md",
          "code": "# Mechanism 2: serve .md alongside .html\n# Hugo: place page.md in /static/ — built unchanged\n# Jekyll: drop page.md in /assets/ — copied as-is\n# Astro: src/pages/page.md.ts that exports a GET returning markdown\n\n# Then advertise with mechanism 3 in <head>:\n#   <link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        }
      ]
    }
  ]
}

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