https://adrianapastore.com.br/

{
  "url": "https://adrianapastore.com.br/",
  "timestamp": 1791404078728,
  "fetch": {
    "mode": "simple",
    "timeMs": 5196,
    "htmlSizeBytes": 80121,
    "supportsMarkdown": false,
    "markdownAgents": {
      "contentNegotiation": false,
      "mdUrl": {
        "found": false,
        "url": null
      },
      "linkTag": {
        "found": false,
        "url": null
      },
      "linkHeader": {
        "found": false,
        "url": null
      },
      "responseHeaders": {
        "contentSignal": null,
        "xMarkdownTokens": null,
        "vary": null
      },
      "frontmatter": {
        "present": false,
        "fields": [],
        "level": "none"
      },
      "level": "none"
    },
    "statusCode": 200
  },
  "extraction": {
    "title": "Conheça a Adriana Pastore",
    "excerpt": "Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP) e Perita judicial e assistente técnica (utilização do Método Veronesi).",
    "byline": null,
    "siteName": "Pastore Físio",
    "lang": "pt-BR",
    "contentLength": 2197,
    "metadata": {
      "description": null,
      "ogTitle": "Conheça a Adriana Pastore",
      "ogDescription": "Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP) e Perita judicial e assistente técnica (utilização do Método Veronesi).",
      "ogImage": "https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/box-foto.png",
      "ogType": "website",
      "canonical": "https://adrianapastore.com.br/",
      "lang": "pt-BR",
      "schemas": [
        {
          "@type": "WebPage",
          "@id": "https://adrianapastore.com.br/",
          "url": "https://adrianapastore.com.br/",
          "name": "Home - Pastore Físio",
          "isPartOf": {
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#website"
          },
          "about": {
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#organization"
          },
          "datePublished": "2020-11-20T20:51:00+00:00",
          "dateModified": "2023-06-14T17:22:36+00:00",
          "breadcrumb": {
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#breadcrumb"
          },
          "inLanguage": "pt-BR",
          "potentialAction": [
            {
              "@type": "ReadAction",
              "target": [
                "https://adrianapastore.com.br/"
              ]
            }
          ]
        },
        {
          "@type": "BreadcrumbList",
          "@id": "https://adrianapastore.com.br/#breadcrumb",
          "itemListElement": [
            {
              "@type": "ListItem",
              "position": 1,
              "name": "Início"
            }
          ]
        },
        {
          "@type": "WebSite",
          "@id": "https://adrianapastore.com.br/#website",
          "url": "https://adrianapastore.com.br/",
          "name": "Pastore Físio",
          "description": "Fisioterapia Ortopédica",
          "publisher": {
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#organization"
          },
          "potentialAction": [
            {
              "@type": "SearchAction",
              "target": {
                "@type": "EntryPoint",
                "urlTemplate": "https://adrianapastore.com.br/?s={search_term_string}"
              },
              "query-input": {
                "@type": "PropertyValueSpecification",
                "valueRequired": true,
                "valueName": "search_term_string"
              }
            }
          ],
          "inLanguage": "pt-BR"
        },
        {
          "@type": "Organization",
          "@id": "https://adrianapastore.com.br/#organization",
          "name": "Pastore Físio",
          "url": "https://adrianapastore.com.br/",
          "logo": {
            "@type": "ImageObject",
            "inLanguage": "pt-BR",
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#/schema/logo/image/",
            "url": "https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/logotipo-adriana-pastore.svg",
            "contentUrl": "https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/logotipo-adriana-pastore.svg",
            "width": 176,
            "height": 115,
            "caption": "Pastore Físio"
          },
          "image": {
            "@id": "https://adrianapastore.com.br/#/schema/logo/image/"
          }
        }
      ],
      "robotsMeta": "index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1",
      "author": null,
      "generator": "WordPress 6.9.10",
      "markdownAlternateHref": null
    }
  },
  "markdown": "![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-01.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-02.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-03.png)\n\nFisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP) e Perita judicial e assistente técnica (utilização do Método Veronesi).\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/adriana-recorte-1.png)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-aluguel.png)\n\n## Aluguel **de equipamentos**\n\nDisponibilizamos a comodidade de ter em casa o equipamento CPM, com locação diária, entrega domiciliar e suporte profissional durante a utilização.\n\n## Serviços\n\n-   Coluna Vertebral\n-   Pilates\n-   Home Care\n-   Fisioterapia\n-   Isostreching\n-   Hidroterapia\n-   Órtese Sob Medida\n-   PST – Pulsed Signal Therapy\n-   RPG – Reeducação Postural Global\n-   Perícia Judicial e Assistência Técnica\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/at.png)\n\n## **Cadastre-se**\n\nPreencha os campos com seus dados e receba nossas novidades por e-mail!\n",
  "fullPageMarkdown": "Home - Pastore Físio\n\n[![Pastore Físio](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/logotipo-adriana-pastore.svg)](https://adrianapastore.com.br/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/tel.png) (11) 3209-9289 / 97433-8431\n\n[![Facebook](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/fb.png)](https://www.facebook.com/fisioadrianapastore/) [![instagram](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/ig.png)](https://www.instagram.com/fisioadrianapastore/) [![Linkedin](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/in.png)](https://www.linkedin.com/in/adriana-pastore-88a81947/) [![whatsapp](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/wpp.png)](https://api.whatsapp.com/send?phone=5511974338431&text=Ol%C3%A1%21%20Estava%20navegando%20no%20seu%20site%20e%20eu%20gostaria%20de%20conversar.%20)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/05/banner-homecare.png)\n\n## Atendimento Domiciliar\n\n[Agende sua avaliação agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-fisio-1024x384-1.png)\n\n## Fisioterapia em Ortopedia e Traumatologia\n\n[Agende sua avaliação agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-aluguel-1024x384-1.png)\n\n## Aluguel de Equipamentos\n\n[Alugue agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/banner-RPG.png)\n\n## RPG\n\n[Agende sua sessão agora](https://bit.ly/43l9aM8)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-01.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-02.png) ![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-03.png)\n\n## Conheça **Adriana Pastore**\n\nFisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP) e Perita judicial e assistente técnica (utilização do Método Veronesi).\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/adriana-recorte-1.png)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/11/foto-aluguel.png)## Aluguel **de equipamentos**\n\nDisponibilizamos a comodidade de ter em casa o equipamento CPM, com locação diária, entrega domiciliar e suporte profissional durante a utilização.\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n\n## Serviços\n\n-   Coluna Vertebral\n-   Pilates\n-   Home Care\n-   Fisioterapia\n-   Isostreching\n-   Hidroterapia\n-   Órtese Sob Medida\n-   PST – Pulsed Signal Therapy\n-   RPG – Reeducação Postural Global\n-   Perícia Judicial e Assistência Técnica\n\n[Saiba mais](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/themes/86/img/at.png)\n\n## **Cadastre-se**\n\nPreencha os campos com seus dados e receba nossas novidades por e-mail!\n\n![](https://pastorefisio.com.br/wp-content/themes/86/img/tel-mobile.png) (11) 3209-9289 / 97433-8431\n\n [](https://api.whatsapp.com/send?phone=5511974338431&text=Ol%C3%A1%21%20Estava%20navegando%20no%20seu%20site%20e%20eu%20gostaria%20de%20conversar.%20)\n\n[![logo](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2020/12/logo-branco.svg)](https://adrianapastore.com.br/)\n\n-   [Home](https://adrianapastore.com.br/)\n-   [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n-   [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n-   [Aluguel de equipamentos](https://adrianapastore.com.br/#)\n    -   [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n    -   [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n-   [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n-   [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n-   [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n# **Utilizamos cookies**\n\nUtilizamos os cookies do seu navegador para melhorar a sua experiência em nosso site. Alguns deles são necessários para o funcionamento do site e outros são opcionais. Os cookies opcionais revelam como você usa o nosso site e os seus recursos. Já os cookies funcionais retêm as suas preferências e os publicitários nos permitem compartilhar com você conteúdos relevantes.\n\nClose GDPR Cookie Banner\n\nAceitar Rejeitar Configurações Close GDPR Cookie Banner\n\nClose GDPR Cookie Settings\n\n![](https://adrianapastore.com.br/wp-content/uploads/2021/01/logotipo-adriana-pastore.svg)\n\n-   Visão geral de privacidade\n-   Cookies estritamente necessários\n\n[Powered by  GDPR Cookie Compliance](https://wordpress.org/plugins/gdpr-cookie-compliance/)\n\nVisão geral de privacidade\n\nEste site usa cookies para que possamos oferecer a melhor experiência de usuário possível. As informações dos cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.\n\nCookies estritamente necessários\n\nOs cookies estritamente necessários devem estar ativados o tempo todo para que possamos salvar suas preferências de configuração de cookies.\n\nEnable or Disable Cookies  Habilitado Desabilitado\n\nAtivar todos Salvar alterações\n",
  "markdownStats": {
    "images": 6,
    "links": 2,
    "tables": 0,
    "codeBlocks": 0,
    "headings": 3
  },
  "tokens": {
    "htmlTokens": 23311,
    "markdownTokens": 452,
    "reduction": 22859,
    "reductionPercent": 98
  },
  "score": {
    "score": 71,
    "grade": "C",
    "rubricVersion": 3,
    "dimensions": {
      "accessibility": {
        "score": 81,
        "weight": 30,
        "grade": "B",
        "checks": {
          "content_without_js": {
            "score": 100,
            "weight": 55,
            "evidence": "proven",
            "details": "Content available without JavaScript"
          },
          "fast_content_position": {
            "score": 25,
            "weight": 25,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Main content starts at 80% of HTML"
          },
          "reasonable_page_size": {
            "score": 100,
            "weight": 20,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Page size: 78KB"
          }
        }
      },
      "aiDiscoverability": {
        "score": 60,
        "weight": 25,
        "grade": "C",
        "checks": {
          "robots_allows_ai_bots": {
            "score": 100,
            "weight": 35,
            "evidence": "proven",
            "details": "All major AI search bots allowed"
          },
          "supports_markdown_negotiation": {
            "score": 0,
            "weight": 20,
            "evidence": "plausible",
            "details": "No Markdown for Agents support detected"
          },
          "has_sitemap": {
            "score": 100,
            "weight": 15,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Sitemap found"
          },
          "has_robots_txt": {
            "score": 100,
            "weight": 10,
            "evidence": "plausible",
            "details": "robots.txt exists"
          },
          "has_llms_txt": {
            "score": 0,
            "weight": 10,
            "evidence": "speculative",
            "details": "No llms.txt found"
          },
          "has_content_signals": {
            "score": 0,
            "weight": 10,
            "evidence": "speculative",
            "details": "No Content-Signal found (robots.txt or HTTP headers)",
            "mechanisms": {
              "robotsTxt": false,
              "httpHeader": false,
              "policy": false
            }
          }
        }
      },
      "structuredData": {
        "score": 80,
        "weight": 20,
        "grade": "B",
        "checks": {
          "has_schema_org": {
            "score": 100,
            "weight": 35,
            "evidence": "proven",
            "details": "JSON-LD found: WebPage, BreadcrumbList, WebSite, Organization"
          },
          "has_open_graph": {
            "score": 100,
            "weight": 20,
            "evidence": "plausible",
            "details": "All OG tags present"
          },
          "has_meta_description": {
            "score": 0,
            "weight": 20,
            "evidence": "plausible",
            "details": "No meta description"
          },
          "has_canonical_url": {
            "score": 100,
            "weight": 15,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Canonical URL present"
          },
          "has_lang_attribute": {
            "score": 100,
            "weight": 10,
            "evidence": "plausible",
            "details": "lang=\"pt-BR\""
          }
        }
      },
      "semanticHtml": {
        "score": 59,
        "weight": 15,
        "grade": "D",
        "checks": {
          "proper_heading_hierarchy": {
            "score": 100,
            "weight": 30,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Clean heading hierarchy"
          },
          "uses_article_or_main": {
            "score": 0,
            "weight": 25,
            "evidence": "plausible",
            "details": "Missing <article> and <main> elements"
          },
          "semantic_elements": {
            "score": 29,
            "weight": 20,
            "evidence": "plausible",
            "details": "10 semantic elements, 105 divs (ratio: 9%)"
          },
          "meaningful_alt_texts": {
            "score": 90,
            "weight": 15,
            "evidence": "plausible",
            "details": "9/10 images with meaningful alt text (15 decorative, not counted)"
          },
          "low_div_nesting": {
            "score": 100,
            "weight": 10,
            "evidence": "speculative",
            "details": "Avg div depth: 3.6, max: 9"
          }
        }
      },
      "contentEfficiency": {
        "score": 70,
        "weight": 10,
        "grade": "C",
        "checks": {
          "token_reduction_ratio": {
            "score": 100,
            "weight": 40,
            "evidence": "speculative",
            "details": "98% token reduction (HTML→Markdown)"
          },
          "content_to_noise_ratio": {
            "score": 0,
            "weight": 30,
            "evidence": "speculative",
            "details": "Content ratio: 2.7% (2197 content chars / 80121 HTML bytes)"
          },
          "reasonable_page_weight": {
            "score": 100,
            "weight": 20,
            "evidence": "speculative",
            "details": "HTML size: 78KB"
          },
          "minimal_inline_styles": {
            "score": 100,
            "weight": 10,
            "evidence": "speculative",
            "details": "4/425 elements with inline styles (0.9%)"
          }
        }
      }
    }
  },
  "recommendations": [
    {
      "id": "move_content_earlier",
      "priority": "critical",
      "category": "accessibility",
      "titleKey": "rec.move_content_earlier.title",
      "descriptionKey": "rec.move_content_earlier.description",
      "howToKey": "rec.move_content_earlier.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "moderate",
      "estimatedImpact": 5.6,
      "maxImpact": 7.5,
      "evidence": "plausible",
      "checkScore": 25,
      "checkDetails": "Main content starts at 80% of HTML"
    },
    {
      "id": "add_markdown_negotiation",
      "priority": "critical",
      "category": "aiDiscoverability",
      "titleKey": "rec.add_markdown_negotiation.title",
      "descriptionKey": "rec.add_markdown_negotiation.description",
      "howToKey": "rec.add_markdown_negotiation.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "significant",
      "estimatedImpact": 5,
      "maxImpact": 5,
      "evidence": "plausible",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "No Markdown for Agents support detected"
    },
    {
      "id": "add_meta_description",
      "priority": "high",
      "category": "structuredData",
      "titleKey": "rec.add_meta_description.title",
      "descriptionKey": "rec.add_meta_description.description",
      "howToKey": "rec.add_meta_description.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "quick-win",
      "estimatedImpact": 4,
      "maxImpact": 4,
      "evidence": "plausible",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "No meta description"
    },
    {
      "id": "add_article_main",
      "priority": "high",
      "category": "semanticHtml",
      "titleKey": "rec.add_article_main.title",
      "descriptionKey": "rec.add_article_main.description",
      "howToKey": "rec.add_article_main.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "quick-win",
      "estimatedImpact": 3.8,
      "maxImpact": 3.8,
      "evidence": "plausible",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "Missing <article> and <main> elements"
    },
    {
      "id": "improve_content_ratio",
      "priority": "high",
      "category": "contentEfficiency",
      "titleKey": "rec.improve_content_ratio.title",
      "descriptionKey": "rec.improve_content_ratio.description",
      "howToKey": "rec.improve_content_ratio.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "moderate",
      "estimatedImpact": 3,
      "maxImpact": 3,
      "evidence": "speculative",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "Content ratio: 2.7% (2197 content chars / 80121 HTML bytes)"
    },
    {
      "id": "add_llms_txt",
      "priority": "high",
      "category": "aiDiscoverability",
      "titleKey": "rec.add_llms_txt.title",
      "descriptionKey": "rec.add_llms_txt.description",
      "howToKey": "rec.add_llms_txt.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "quick-win",
      "estimatedImpact": 2.5,
      "maxImpact": 2.5,
      "evidence": "speculative",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "No llms.txt found"
    },
    {
      "id": "add_content_signals",
      "priority": "high",
      "category": "aiDiscoverability",
      "titleKey": "rec.add_content_signals.title",
      "descriptionKey": "rec.add_content_signals.description",
      "howToKey": "rec.add_content_signals.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "quick-win",
      "estimatedImpact": 2.5,
      "maxImpact": 2.5,
      "evidence": "speculative",
      "checkScore": 0,
      "checkDetails": "No Content-Signal found (robots.txt or HTTP headers)"
    },
    {
      "id": "add_semantic_elements",
      "priority": "medium",
      "category": "semanticHtml",
      "titleKey": "rec.add_semantic_elements.title",
      "descriptionKey": "rec.add_semantic_elements.description",
      "howToKey": "rec.add_semantic_elements.howto",
      "howToStepKeys": null,
      "effort": "moderate",
      "estimatedImpact": 2.1,
      "maxImpact": 3,
      "evidence": "plausible",
      "checkScore": 29,
      "checkDetails": "10 semantic elements, 105 divs (ratio: 9%)"
    }
  ],
  "llmsTxtPreview": "# Pastore Físio\n\n> Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT H…\n\n## Main\n- [Conheça a Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/): Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto…\n- [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n- [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n- [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n- [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n- [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n- [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n## Blog\n- [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n\n",
  "llmsTxtExisting": null,
  "emergingProtocols": {
    "oauthProtectedResource": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/oauth-protected-resource"
    },
    "oauthDiscovery": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/oauth-authorization-server"
    },
    "mcpServerCard": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/mcp/server-card.json",
      "draft": true
    },
    "a2aAgentCard": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/agent-card.json"
    },
    "apiCatalog": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/api-catalog"
    },
    "agentSkills": {
      "exists": false,
      "url": "https://adrianapastore.com.br/.well-known/agent-skills/index.json",
      "draft": true
    },
    "count": 0,
    "total": 6
  },
  "botAccess": {
    "probed": true,
    "bot": "OAI-SearchBot",
    "controlStatus": 200,
    "botStatus": 200,
    "discriminates": false,
    "refusedAsBot": false,
    "edge": "Cloudflare",
    "verifiable": false,
    "detail": "This origin answers OAI-SearchBot exactly as it answers any other client (200). No edge-level filtering of AI crawlers observed."
  },
  "snippets": [
    {
      "id": "add_llms_txt",
      "title": "Create /llms.txt",
      "description": "Upload this file to your web root. It tells AI agents what your site is about and which pages matter.",
      "language": "markdown",
      "code": "# Pastore Físio\n\n> Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT HC FMUSP); especialista na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de São Paulo (IOT H…\n\n## Main\n- [Conheça a Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/): Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto…\n- [Adriana Pastore](https://adrianapastore.com.br/sobre/)\n- [Serviços](https://adrianapastore.com.br/servicos/)\n- [CPM](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/cpm/)\n- [Kendall SCD ™ 700](https://adrianapastore.com.br/aluguel-de-equipamentos/kendall/)\n- [Estúdio de Pilates & Bem-Estar](https://adrianapastore.com.br/estudio-de-pilates-bem-estar/)\n- [Contato](https://adrianapastore.com.br/contato/)\n\n## Blog\n- [Blog](https://adrianapastore.com.br/blog/)\n\n",
      "filename": "/llms.txt"
    },
    {
      "id": "add_meta_description",
      "title": "Add meta description",
      "description": "A good meta description (50-160 characters) helps AI agents understand your page quickly.",
      "language": "html",
      "code": "<meta name=\"description\" content=\"Fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência; Doutora e mestre na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Traumatologia da Universidade de S...\">",
      "filename": "<head>"
    },
    {
      "id": "add_article_main",
      "title": "Wrap content in <main> and <article>",
      "description": "Semantic HTML landmarks help AI agents identify the main content of your page.",
      "language": "html",
      "code": "<main>\n  <article>\n    <h1>Your Page Title</h1>\n    <p>Your content here...</p>\n  </article>\n</main>",
      "filename": "<body>"
    },
    {
      "id": "add_content_signals",
      "title": "Add Content-Signal directives",
      "description": "Content-Signal tells AI agents how they may use your content. The canonical location is robots.txt, but you can also expose it as an HTTP header from any stack.",
      "language": "txt",
      "code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no",
      "filename": "/robots.txt",
      "stacks": [
        {
          "id": "robots",
          "label": "robots.txt",
          "language": "txt",
          "filename": "/robots.txt",
          "code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no"
        },
        {
          "id": "nginx",
          "label": "Nginx",
          "language": "nginx",
          "filename": "server block",
          "code": "# Inside your server { } block:\nadd_header Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\" always;"
        },
        {
          "id": "apache",
          "label": "Apache",
          "language": "apache",
          "filename": ".htaccess",
          "code": "# In .htaccess (or VirtualHost):\nHeader set Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\""
        },
        {
          "id": "wordpress",
          "label": "WordPress",
          "language": "php",
          "filename": "functions.php",
          "code": "<?php\n// In your theme's functions.php or a small mu-plugin\nadd_action('send_headers', function () {\n    header('Content-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n});\n\n// Optional: also append the directive to the dynamic robots.txt\nadd_filter('robots_txt', function ($output) {\n    return $output . \"\\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\\n\";\n}, 10, 1);"
        },
        {
          "id": "nextjs",
          "label": "Next.js",
          "language": "typescript",
          "filename": "middleware.ts",
          "code": "// middleware.ts (Next.js 13+ App Router or Pages Router)\nimport { NextResponse } from 'next/server';\nexport function middleware() {\n  const res = NextResponse.next();\n  res.headers.set(\n    'Content-Signal',\n    'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n  );\n  return res;\n}\nexport const config = { matcher: '/:path*' };"
        },
        {
          "id": "cloudflare",
          "label": "Cloudflare Workers",
          "language": "javascript",
          "filename": "worker.js",
          "code": "// Cloudflare Worker that proxies your origin and adds the header\nexport default {\n  async fetch(request, env, ctx) {\n    const res = await fetch(request);\n    const newRes = new Response(res.body, res);\n    newRes.headers.set(\n      'Content-Signal',\n      'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n    );\n    return newRes;\n  },\n};"
        },
        {
          "id": "express",
          "label": "Express / Fastify",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Express\napp.use((req, res, next) => {\n  res.setHeader('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  next();\n});\n\n// Fastify\nfastify.addHook('onSend', (request, reply, payload, done) => {\n  reply.header('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n  done();\n});"
        }
      ]
    },
    {
      "id": "add_markdown_negotiation",
      "title": "Support Markdown for Agents",
      "description": "Let AI agents request a clean Markdown version of any page via content negotiation, .md alternate URLs, link tags or Link headers.",
      "language": "html",
      "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">",
      "filename": "<head>",
      "stacks": [
        {
          "id": "html",
          "label": "HTML <head>",
          "language": "html",
          "filename": "<head>",
          "code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        },
        {
          "id": "express",
          "label": "Express",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\napp.get('/page', (req, res) => {\n  res.setHeader('Vary', 'Accept');\n  res.setHeader('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    res.type('text/markdown; charset=utf-8');\n    return res.send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  res.render('page');\n});"
        },
        {
          "id": "fastify",
          "label": "Fastify",
          "language": "javascript",
          "filename": "server.js",
          "code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\nfastify.get('/page', async (req, reply) => {\n  reply.header('Vary', 'Accept');\n  reply.header('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n  if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n    return reply.type('text/markdown; charset=utf-8').send(renderMarkdown('page'));\n  }\n  return reply.view('/page.ejs');\n});"
        },
        {
          "id": "nextjs",
          "label": "Next.js",
          "language": "typescript",
          "filename": "app/page/route.ts",
          "code": "// Next.js App Router — Route Handler returning Markdown\nimport { NextRequest } from 'next/server';\nimport { renderMarkdown } from '@/lib/md';\nexport async function GET(req: NextRequest) {\n  const accept = req.headers.get('accept') || '';\n  if (accept.includes('text/markdown')) {\n    return new Response(await renderMarkdown('page'), {\n      headers: {\n        'Content-Type': 'text/markdown; charset=utf-8',\n        'Vary': 'Accept',\n      },\n    });\n  }\n  // Fall through to the page component\n  return new Response(null, { status: 404 });\n}"
        },
        {
          "id": "wordpress",
          "label": "WordPress",
          "language": "php",
          "filename": "functions.php",
          "code": "<?php\n// Mechanism 1: respond to Accept: text/markdown on the same URL\nadd_action('template_redirect', function () {\n    if (!is_singular()) return;\n    $accept = $_SERVER['HTTP_ACCEPT'] ?? '';\n    if (strpos($accept, 'text/markdown') === false) return;\n    header('Content-Type: text/markdown; charset=utf-8');\n    header('Vary: Accept');\n    $post = get_queried_object();\n    echo \"# \" . get_the_title($post) . \"\\n\\n\";\n    echo wp_strip_all_tags(apply_filters('the_content', $post->post_content));\n    exit;\n});"
        },
        {
          "id": "static",
          "label": "Hugo / Jekyll / Astro",
          "language": "txt",
          "filename": "static/page.md",
          "code": "# Mechanism 2: serve .md alongside .html\n# Hugo: place page.md in /static/ — built unchanged\n# Jekyll: drop page.md in /assets/ — copied as-is\n# Astro: src/pages/page.md.ts that exports a GET returning markdown\n\n# Then advertise with mechanism 3 in <head>:\n#   <link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
        }
      ]
    }
  ]
}

Use a nossa API para obter isto programaticamente (em breve)