URL analysée
https://physiologica.com.br/
Mesuré il y a 22 heures
Score AI-Ready
70
/ 100
Passable
sur 100
Économie de tokens
Tokens HTML
55.550
Tokens Markdown
2645
Économie
95%
Détail du score
Accessibilité
94/100
Visibilité IA
60/100
Données structurées
80/100
HTML sémantique
26/100
Efficacité du contenu
69/100
Protocoles émergents
0 sur 6 détectésEndpoints well-known recherchés par les agents IA. Détecté signifie qu’un agent peut découvrir et se connecter automatiquement à votre service.
-
OAuth Protected Resource RFC 9728
/.well-known/oauth-protected-resource -
OAuth Discovery RFC 8414
/.well-known/oauth-authorization-server -
MCP Server Card SEP-1649 draft
/.well-known/mcp/server-card.json -
A2A Agent Card A2A v1.0
/.well-known/agent-card.json -
API Catalog RFC 9727
/.well-known/api-catalog -
Agent Skills index Discovery RFC v0.2.0 draft
/.well-known/agent-skills/index.json
Cela ne reste pas en place. La surveillance n'existe pas encore : inscrivez-vous, on vous préviendra.
Vous êtes sur la liste ! Nous vous préviendrons lors du lancement.
Ce que nous avons mesuré No Markdown for Agents support detected
Votre site ne supporte pas Markdown for Agents. Ce standard Cloudflare permet aux agents IA de demander du contenu en format markdown, réduisant l'utilisation de tokens de ~80%.
Comment implémenter
Implémentez un ou plusieurs : (1) Répondre à Accept: text/markdown avec du contenu markdown. (2) Servir des URLs .md (ex : /page.md). (3) Ajouter des balises <link rel="alternate" type="text/markdown">. (4) Ajouter des en-têtes HTTP Link pour la découverte markdown.
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Ce que nous avons mesuré 2 <h1> elements (should be 1), 10 heading level skip(s)
La structure de vos titres présente des problèmes (niveaux sautés ou plusieurs balises h1). Une hiérarchie propre aide les AI agents à comprendre l’organisation du contenu.
Comment implémenter
Assurez-vous d’avoir exactement un <h1> par page et que les titres suivent un ordre séquentiel : h1 > h2 > h3. Ne sautez pas de niveaux (par ex. de h1 directement à h3).
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Ce que nous avons mesuré No meta description
Aucune meta description trouvée. Cette balise fournit un résumé concis de la page pour les AI agents et les moteurs de recherche.
Comment implémenter
Ajoutez une balise <meta name="description" content="..."> avec une description de 150 à 160 caractères sur le contenu de la page.
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Ce que nous avons mesuré Missing <article> and <main> elements
Votre page n’utilise pas d’éléments <article> ou <main>. Ces conteneurs sémantiques aident les AI agents à identifier la zone de contenu principal et à ignorer la navigation, les barres latérales et les pieds de page.
Comment implémenter
Ajoutez un élément <main> autour du contenu principal de votre page, et utilisez <article> pour les blocs de contenu autonomes comme les billets de blog ou les descriptions de produits.
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Ce que nous avons mesuré 4 semantic elements, 326 divs (ratio: 1%)
Votre page repose fortement sur les éléments <div>. Les éléments sémantiques comme <section>, <nav>, <header>, <footer> et <aside> fournissent une structure significative pour les AI agents.
Comment implémenter
Remplacez les conteneurs <div> génériques par les éléments sémantiques appropriés. Utilisez <section> pour les groupes thématiques, <nav> pour la navigation, <header>/<footer> pour les en-têtes et pieds de page ou de section.
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Ce que nous avons mesuré No llms.txt found
Votre site n’a pas de fichier llms.txt. C’est le standard émergent pour aider les AI agents à comprendre la structure de votre site.
Comment implémenter
Créez un fichier /llms.txt en suivant la spécification de llmstxt.org. Incluez une description du site et des liens vers vos pages principales.
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Ce que nous avons mesuré No Content-Signal found (robots.txt or HTTP headers)
Aucune directive Content-Signal trouvée. Celles-ci indiquent aux agents IA comment ils peuvent utiliser votre contenu (indexation, entrée IA, données d'entraînement). L'emplacement recommandé est robots.txt.
Comment implémenter
Ajoutez Content-Signal à votre robots.txt : User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no. Vous pouvez aussi l'ajouter comme en-tête HTTP sur les réponses markdown.
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Ce que nous avons mesuré Content ratio: 6.6% (10433 content chars / 158193 HTML bytes)
Votre page a un faible ratio de contenu réel par rapport au HTML total. Une grande partie du poids de la page est du balisage, des scripts ou des styles plutôt que du contenu.
Comment implémenter
Déplacez le CSS vers des feuilles de style externes, supprimez les styles en ligne, minimisez le JavaScript et assurez-vous que le HTML se concentre sur la structure du contenu.
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Ce que nous avons mesuré 13/734 elements with inline styles (1.8%)
De nombreux éléments ont des attributs de style en ligne. Ils ajoutent du bruit pour les AI agents lors de l’extraction du contenu.
Comment implémenter
Déplacez tous les styles en ligne vers des classes CSS dans votre feuille de style. Utilisez des frameworks CSS utilitaires comme Tailwind si vous avez besoin de nombreux styles uniques.
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- PhysioLógica — Porto Alegre, RS - PhysioLógica — Porto Alegre, RS #### Da crise à autonomia completa ## Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o **MÉTODO PRD**, um sistema clínico de **três fases** que leva você do **primeiro alívio** ao **movimento sem medo**. ## Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protocolos genéricos.  #### Não somos um centro de fisioterapia convencional. Não somos um estúdio de Pilates. ## A Physiológica é um centro clínico de reabilitação de dor crônica com método próprio e autoral. Fundamentamos cada decisão nas melhores evidências científicas disponíveis — e orientamos o tratamento pelos objetivos reais de quem está sendo atendido. ## Isso significa que cada sessão é guiada por aquilo que você quer voltar a fazer. Não é um protocolo de exercícios descolado da sua realidade. Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual. #### Para quem é o MÉTODO PRD ## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você. ## A dor persiste Você já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que "não tem nada". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema. ## Já tentou tudo Sessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero. ## Tem um diagnóstico Te disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real. ## Indicaram cirurgia Antes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema. ## Perdeu o movimento Correr, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era. ## Quer se exercitar Você não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas "fazer academia". #### O nosso método ## Método PRD ## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento. ## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena. ### Controle e Confiança Conduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você. ### Reconstrução Funcional Conduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente. ### Viver sem Limites Você já não depende de tratamento. Frequenta a clínica para manter o que conquistou e continuar progredindo — ou porque entende o valor de se exercitar com acompanhamento especializado. #### Como funciona ## O primeiro passo é entender o seu caso ## Todo paciente começa com uma avaliação inicial — independente de como chegou na clínica, há quanto tempo sente dor ou qual foi o tratamento anterior. ### Avaliação inicial Conduzimos uma entrevista e avaliação física aprofundada para entender a origem real do problema, o que você quer voltar a fazer e seus objetivos. ### Plano sob medida Com base na avaliação, definimos em qual fase você deve começar (fase 1, 2 ou 3) e qual é o seu plano de tratamento. Sem chute, sem protocolo genérico. Um tratamento pensado só para você. ### Tratamento orientado pelos seus objetivos A partir daí, cada sessão é planejada em função do que você quer voltar a fazer e conforme sua evolução dentro do tratamento — nada de um exercícios pré-determinados ou tratamentos padrão. #### O que nossos pacientes dizem ## Resultados que mudam vidas          #### Por que a Physiológica? ## O que nos separa da maioria ### Progressão estruturada Cada fase tem critérios claros de entrada e saída. Você não avança de fase por tempo decorrido. Avança quando alcança critérios clínicos específicos. ### Equipe com linguagem única Todos os fisioterapeutas são treinados dentro do Método PRD e supervisionados por Roberto e Sérgio. Você não vai ouvir uma coisa de um e outra de outro. ### Objetivos que guiam tudo Na primeira sessão, mapeamos o que a dor tirou da sua vida. São esses objetivos que definem o plano de tratamento e orientam cada sessão — do início ao fim. ### Independência como meta A maioria dos tratamentos terminam quando a dor passa. O nosso termina quando você não precisa mais de nós. #### Nossa Equipe ## Especialistas que compartilham a mesma linguagem clínica e o mesmo compromisso: devolver a você o movimento sem medo. #### Sócios Fundadores e Idealizadores do Método PRD  ### Roberto Krug ###### CREFITO - 184643F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Doutor e Mestre em Ciências da Reabilitação pela UFCSPA e Mestre em Fisioterapia Esportiva pela Curtin University, na Austrália. Mais de 12 mil atendimentos em 9 anos de experiência internacional — Inglaterra, Austrália e Irlanda. Atuou nas Olimpíadas de Londres 2012, com seleções nacionais de basquete e natação, e também em um time profissional de rugby. Publica em revistas científicas internacionais e ministra pós-graduação no Brasil e na Irlanda.  ### Sérgio Reis ###### CREFITO - 250979F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Mestre em Ciências da Reabilitação com foco em dor crônica no ombro pela UFCSPA. Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pelo COFFITO e membro da ABRAFITO. Mais de 7 anos dedicados ao tratamento de dores crônicas, do nível amador ao profissional no esporte. Professor de pós-graduação para fisioterapeutas. #### Equipe clínica  ### Stephanie Pilagatti ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO - 398555F - Formada pelo IPA. Experiência em atendimento de dor crônica e reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em reabilitação funcional, Pilates, Dry Needling, Taping pós-operatório e Reabilitação Vestibular.  ### Paola Dessoe ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 409461F - Formada pela Universidade Franciscana. Atuação em traumatologia e ortopedia com foco em reabilitação física. Formação em Pilates contemporâneo, Dry Needling, liberação miofascial e terapia manual aplicada às disfunções temporomandibulares.  ### Estevan do Amaral ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 435165F - Graduado pelo Centro Universitário Ritter dos Reis. Pós-graduando em Traumato-Ortopedia e Fisioterapia Esportiva pela Feevale. Experiência no atendimento de atletas em tênis, futevôlei, corrida e futebol, além de reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em Pilates, treinamento funcional, Dry Needling e terapias manuais.  ### Informações Rua Miguel Tostes, 201, Sala 514 e 601, Porto Alegre – RS Telefone e WhatsApp: (51) 99724-7558 Registro Crefito5: E-5857-RS
home - Physiologica - PhysioLógica — Porto Alegre, RS - [](https://www.instagram.com/clinicaphysiologica/) - [](https://www.facebook.com/physiologicaa/) - PhysioLógica — Porto Alegre, RS - [](https://www.instagram.com/clinicaphysiologica/) - [](https://www.facebook.com/physiologicaa/) #### Da crise à autonomia completa # Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o **MÉTODO PRD**, um sistema clínico de **três fases** que leva você do **primeiro alívio** ao **movimento sem medo**. # Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protocolos genéricos. [Fale conosco](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.)  #### Não somos um centro de fisioterapia convencional. Não somos um estúdio de Pilates. ## A Physiológica é um centro clínico de reabilitação de dor crônica com método próprio e autoral. Fundamentamos cada decisão nas melhores evidências científicas disponíveis — e orientamos o tratamento pelos objetivos reais de quem está sendo atendido. ## Isso significa que cada sessão é guiada por aquilo que você quer voltar a fazer. Não é um protocolo de exercícios descolado da sua realidade. Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual. [Fale conosco](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### Para quem é o MÉTODO PRD ## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você. ## A dor persiste Você já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que "não tem nada". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema. ## Já tentou tudo Sessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero. ## Tem um diagnóstico Te disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real. ## Indicaram cirurgia Antes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema. ## Perdeu o movimento Correr, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era. ## Quer se exercitar Você não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas "fazer academia". [Quero entender meu caso](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### O nosso método ## Método PRD ## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento. ## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena. ### Controle e Confiança Conduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você. ### Reconstrução Funcional Conduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente. ### Viver sem Limites Você já não depende de tratamento. Frequenta a clínica para manter o que conquistou e continuar progredindo — ou porque entende o valor de se exercitar com acompanhamento especializado. #### Como funciona ## O primeiro passo é entender o seu caso ## Todo paciente começa com uma avaliação inicial — independente de como chegou na clínica, há quanto tempo sente dor ou qual foi o tratamento anterior. ### Avaliação inicial Conduzimos uma entrevista e avaliação física aprofundada para entender a origem real do problema, o que você quer voltar a fazer e seus objetivos. ### Plano sob medida Com base na avaliação, definimos em qual fase você deve começar (fase 1, 2 ou 3) e qual é o seu plano de tratamento. Sem chute, sem protocolo genérico. Um tratamento pensado só para você. ### Tratamento orientado pelos seus objetivos A partir daí, cada sessão é planejada em função do que você quer voltar a fazer e conforme sua evolução dentro do tratamento — nada de um exercícios pré-determinados ou tratamentos padrão. [Agendar avaliação](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### O que nossos pacientes dizem ## Resultados que mudam vidas          [Quero esses resultados](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### Por que a Physiológica? ## O que nos separa da maioria ### Progressão estruturada Cada fase tem critérios claros de entrada e saída. Você não avança de fase por tempo decorrido. Avança quando alcança critérios clínicos específicos. ### Equipe com linguagem única Todos os fisioterapeutas são treinados dentro do Método PRD e supervisionados por Roberto e Sérgio. Você não vai ouvir uma coisa de um e outra de outro. ### Objetivos que guiam tudo Na primeira sessão, mapeamos o que a dor tirou da sua vida. São esses objetivos que definem o plano de tratamento e orientam cada sessão — do início ao fim. ### Independência como meta A maioria dos tratamentos terminam quando a dor passa. O nosso termina quando você não precisa mais de nós. #### Nossa Equipe ## Especialistas que compartilham a mesma linguagem clínica e o mesmo compromisso: devolver a você o movimento sem medo. #### Sócios Fundadores e Idealizadores do Método PRD  ### Roberto Krug [Instagram](https://www.instagram.com/robertokrugfisio/) ###### CREFITO - 184643F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Doutor e Mestre em Ciências da Reabilitação pela UFCSPA e Mestre em Fisioterapia Esportiva pela Curtin University, na Austrália. Mais de 12 mil atendimentos em 9 anos de experiência internacional — Inglaterra, Austrália e Irlanda. Atuou nas Olimpíadas de Londres 2012, com seleções nacionais de basquete e natação, e também em um time profissional de rugby. Publica em revistas científicas internacionais e ministra pós-graduação no Brasil e na Irlanda.  ### Sérgio Reis [Instagram](https://www.instagram.com/sergioreisfisio/) ###### CREFITO - 250979F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Mestre em Ciências da Reabilitação com foco em dor crônica no ombro pela UFCSPA. Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pelo COFFITO e membro da ABRAFITO. Mais de 7 anos dedicados ao tratamento de dores crônicas, do nível amador ao profissional no esporte. Professor de pós-graduação para fisioterapeutas. #### Equipe clínica  ### Stephanie Pilagatti ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO - 398555F - Formada pelo IPA. Experiência em atendimento de dor crônica e reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em reabilitação funcional, Pilates, Dry Needling, Taping pós-operatório e Reabilitação Vestibular.  ### Paola Dessoe ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 409461F - Formada pela Universidade Franciscana. Atuação em traumatologia e ortopedia com foco em reabilitação física. Formação em Pilates contemporâneo, Dry Needling, liberação miofascial e terapia manual aplicada às disfunções temporomandibulares.  ### Estevan do Amaral ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 435165F - Graduado pelo Centro Universitário Ritter dos Reis. Pós-graduando em Traumato-Ortopedia e Fisioterapia Esportiva pela Feevale. Experiência no atendimento de atletas em tênis, futevôlei, corrida e futebol, além de reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em Pilates, treinamento funcional, Dry Needling e terapias manuais.  [Instagram](https://www.instagram.com/robertokrugfisio/) [Facebook-f](https://www.facebook.com/physiologicaa/) ### Informações Rua Miguel Tostes, 201, Sala 514 e 601, Porto Alegre – RS Telefone e WhatsApp: (51) 99724-7558 Registro Crefito5: E-5857-RS Olá, precisa de ajuda?
Téléversez ce fichier sous /index.md sur votre serveur pour que les AI agents puissent accéder à une version propre de votre page. Vous pouvez également configurer la négociation de contenu Accept: text/markdown pour le servir automatiquement.
llms.txt généré pour cette page individuelle
# Physiologica > PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o MÉTODO PRD, um sistema clínico de três fases que leva você do primeiro alívio ao movimento sem medo. Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protoc… ## Main - [home - Physiologica](https://physiologica.com.br/): PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos… - [Publicações](https://physiologica.com.br/publicacoes/)
Le llms.txt complet nécessite une analyse de tout le domaine (bientôt disponible)
Téléversez ce fichier vers https://physiologica.com.br/llms.txt à la racine de votre domaine. Les AI agents comme ChatGPT, Claude et Perplexity consultent ce fichier pour comprendre la structure de votre site.
Accessibilité
Contenu disponible sans JavaScript
(100/100)
Content available without JavaScript
Le contenu apparaît tôt dans le HTML
(75/100)
Main content starts at 27% of HTML
Taille de page raisonnable
(100/100)
Page size: 154KB
Visibilité IA
robots.txt autorise les bots IA
(100/100)
All major AI search bots allowed
Support Markdown for Agents
(0/100)
✗ Accept: text/markdown
✗ .md URL
✗ <link> tag
✗ Link header
Possède un sitemap.xml
(100/100)
Sitemap found
Possède un fichier robots.txt
(100/100)
robots.txt exists
Possède un fichier llms.txt
(0/100)
No llms.txt found
A Content-Signal (robots.txt ou en-têtes HTTP)
(0/100)
✓ robots.txt
✓ HTTP header
✗ Policy
Données structurées
Possède Schema.org / JSON-LD
(100/100)
JSON-LD found: WebPage, ImageObject, BreadcrumbList, WebSite, Organization
Possède des balises Open Graph
(100/100)
All OG tags present
Possède une meta description
(0/100)
No meta description
Possède une URL canonique
(100/100)
Canonical URL present
Possède un attribut lang
(100/100)
lang="pt-BR"
HTML sémantique
Hiérarchie de titres correcte
(0/100)
2 <h1> elements (should be 1), 10 heading level skip(s)
Utilise les éléments article ou main
(0/100)
Missing <article> and <main> elements
Utilise des éléments HTML sémantiques
(4/100)
4 semantic elements, 326 divs (ratio: 1%)
Textes alternatifs descriptifs pour les images
(100/100)
No informative images (16 decorative)
Faible profondeur d’imbrication des divs
(100/100)
Avg div depth: 4.5, max: 8
Efficacité du contenu
Bon ratio de réduction de tokens
(100/100)
95% token reduction (HTML→Markdown)
Bon ratio contenu/bruit
(25/100)
Content ratio: 6.6% (10433 content chars / 158193 HTML bytes)
Poids de page raisonnable
(80/100)
HTML size: 154KB
Styles en ligne minimaux
(50/100)
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Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual.\n\n#### Para quem é o MÉTODO PRD\n\n## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você.\n\n## A dor persiste\n\nVocê já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que \"não tem nada\". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema.\n\n## Já tentou tudo\n\nSessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero.\n\n## Tem um diagnóstico\n\nTe disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real.\n\n## Indicaram cirurgia\n\nAntes de operar, você quer entender se existe outro caminho. 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Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena.\n\n### Controle e Confiança\n\nConduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você.\n\n### Reconstrução Funcional\n\nConduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente.\n\n### Viver sem Limites\n\nVocê já não depende de tratamento. 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Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero.\n\n## Tem um diagnóstico\n\nTe disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real.\n\n## Indicaram cirurgia\n\nAntes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema.\n\n## Perdeu o movimento\n\nCorrer, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era.\n\n## Quer se exercitar\n\nVocê não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas \"fazer academia\".\n\n[Quero entender meu caso](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.)\n\n#### O nosso método\n\n## Método PRD\n\n## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento.\n\n## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena.\n\n### Controle e Confiança\n\nConduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você.\n\n### Reconstrução Funcional\n\nConduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. 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Avança quando alcança critérios clínicos específicos.\n\n### Equipe com linguagem única\n\nTodos os fisioterapeutas são treinados dentro do Método PRD e supervisionados por Roberto e Sérgio. Você não vai ouvir uma coisa de um e outra de outro.\n\n### Objetivos que guiam tudo\n\nNa primeira sessão, mapeamos o que a dor tirou da sua vida. São esses objetivos que definem o plano de tratamento e orientam cada sessão — do início ao fim.\n\n### Independência como meta\n\nA maioria dos tratamentos terminam quando a dor passa. 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"url": "https://physiologica.com.br/.well-known/agent-card.json"
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"detail": "This origin answers OAI-SearchBot exactly as it answers any other client (200). No edge-level filtering of AI crawlers observed."
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"title": "Create /llms.txt",
"description": "Upload this file to your web root. It tells AI agents what your site is about and which pages matter.",
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"code": "# Physiologica\n\n> PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o MÉTODO PRD, um sistema clínico de três fases que leva você do primeiro alívio ao movimento sem medo. Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protoc…\n\n## Main\n- [home - Physiologica](https://physiologica.com.br/): PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos…\n- [Publicações](https://physiologica.com.br/publicacoes/)\n\n",
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"id": "fix_heading_hierarchy",
"title": "Fix heading hierarchy",
"description": "Your page has 2 <h1> elements. Keep only one. Demote the rest to <h2>.",
"language": "html",
"code": "<!-- Keep only one <h1> per page -->\n<h1>home - Physiologica</h1>",
"filename": "<main> or <article>"
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"id": "add_meta_description",
"title": "Add meta description",
"description": "A good meta description (50-160 characters) helps AI agents understand your page quickly.",
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{
"id": "add_article_main",
"title": "Wrap content in <main> and <article>",
"description": "Semantic HTML landmarks help AI agents identify the main content of your page.",
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"code": "<main>\n <article>\n <h1>Your Page Title</h1>\n <p>Your content here...</p>\n </article>\n</main>",
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{
"id": "add_content_signals",
"title": "Add Content-Signal directives",
"description": "Content-Signal tells AI agents how they may use your content. The canonical location is robots.txt, but you can also expose it as an HTTP header from any stack.",
"language": "txt",
"code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no",
"filename": "/robots.txt",
"stacks": [
{
"id": "robots",
"label": "robots.txt",
"language": "txt",
"filename": "/robots.txt",
"code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no"
},
{
"id": "nginx",
"label": "Nginx",
"language": "nginx",
"filename": "server block",
"code": "# Inside your server { } block:\nadd_header Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\" always;"
},
{
"id": "apache",
"label": "Apache",
"language": "apache",
"filename": ".htaccess",
"code": "# In .htaccess (or VirtualHost):\nHeader set Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\""
},
{
"id": "wordpress",
"label": "WordPress",
"language": "php",
"filename": "functions.php",
"code": "<?php\n// In your theme's functions.php or a small mu-plugin\nadd_action('send_headers', function () {\n header('Content-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n});\n\n// Optional: also append the directive to the dynamic robots.txt\nadd_filter('robots_txt', function ($output) {\n return $output . \"\\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\\n\";\n}, 10, 1);"
},
{
"id": "nextjs",
"label": "Next.js",
"language": "typescript",
"filename": "middleware.ts",
"code": "// middleware.ts (Next.js 13+ App Router or Pages Router)\nimport { NextResponse } from 'next/server';\nexport function middleware() {\n const res = NextResponse.next();\n res.headers.set(\n 'Content-Signal',\n 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n );\n return res;\n}\nexport const config = { matcher: '/:path*' };"
},
{
"id": "cloudflare",
"label": "Cloudflare Workers",
"language": "javascript",
"filename": "worker.js",
"code": "// Cloudflare Worker that proxies your origin and adds the header\nexport default {\n async fetch(request, env, ctx) {\n const res = await fetch(request);\n const newRes = new Response(res.body, res);\n newRes.headers.set(\n 'Content-Signal',\n 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n );\n return newRes;\n },\n};"
},
{
"id": "express",
"label": "Express / Fastify",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Express\napp.use((req, res, next) => {\n res.setHeader('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n next();\n});\n\n// Fastify\nfastify.addHook('onSend', (request, reply, payload, done) => {\n reply.header('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n done();\n});"
}
]
},
{
"id": "add_markdown_negotiation",
"title": "Support Markdown for Agents",
"description": "Let AI agents request a clean Markdown version of any page via content negotiation, .md alternate URLs, link tags or Link headers.",
"language": "html",
"code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">",
"filename": "<head>",
"stacks": [
{
"id": "html",
"label": "HTML <head>",
"language": "html",
"filename": "<head>",
"code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
},
{
"id": "express",
"label": "Express",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\napp.get('/page', (req, res) => {\n res.setHeader('Vary', 'Accept');\n res.setHeader('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n res.type('text/markdown; charset=utf-8');\n return res.send(renderMarkdown('page'));\n }\n res.render('page');\n});"
},
{
"id": "fastify",
"label": "Fastify",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\nfastify.get('/page', async (req, reply) => {\n reply.header('Vary', 'Accept');\n reply.header('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n return reply.type('text/markdown; charset=utf-8').send(renderMarkdown('page'));\n }\n return reply.view('/page.ejs');\n});"
},
{
"id": "nextjs",
"label": "Next.js",
"language": "typescript",
"filename": "app/page/route.ts",
"code": "// Next.js App Router — Route Handler returning Markdown\nimport { NextRequest } from 'next/server';\nimport { renderMarkdown } from '@/lib/md';\nexport async function GET(req: NextRequest) {\n const accept = req.headers.get('accept') || '';\n if (accept.includes('text/markdown')) {\n return new Response(await renderMarkdown('page'), {\n headers: {\n 'Content-Type': 'text/markdown; charset=utf-8',\n 'Vary': 'Accept',\n },\n });\n }\n // Fall through to the page component\n return new Response(null, { status: 404 });\n}"
},
{
"id": "wordpress",
"label": "WordPress",
"language": "php",
"filename": "functions.php",
"code": "<?php\n// Mechanism 1: respond to Accept: text/markdown on the same URL\nadd_action('template_redirect', function () {\n if (!is_singular()) return;\n $accept = $_SERVER['HTTP_ACCEPT'] ?? '';\n if (strpos($accept, 'text/markdown') === false) return;\n header('Content-Type: text/markdown; charset=utf-8');\n header('Vary: Accept');\n $post = get_queried_object();\n echo \"# \" . get_the_title($post) . \"\\n\\n\";\n echo wp_strip_all_tags(apply_filters('the_content', $post->post_content));\n exit;\n});"
},
{
"id": "static",
"label": "Hugo / Jekyll / Astro",
"language": "txt",
"filename": "static/page.md",
"code": "# Mechanism 2: serve .md alongside .html\n# Hugo: place page.md in /static/ — built unchanged\n# Jekyll: drop page.md in /assets/ — copied as-is\n# Astro: src/pages/page.md.ts that exports a GET returning markdown\n\n# Then advertise with mechanism 3 in <head>:\n# <link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
}
]
}
]
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