URL analizzato
https://physiologica.com.br/
Misurato 22 ore fa
Punteggio AI-Ready
70
/ 100
Discreto
su 100
Risparmio di token
Token HTML
55.550
Token Markdown
2645
Risparmio
95%
Dettaglio del punteggio
Accessibilità
94/100
Scopribilità IA
60/100
Dati Strutturati
80/100
HTML Semantico
26/100
Efficienza dei contenuti
69/100
Protocolli emergenti
0 di 6 rilevatiEndpoint well-known cercati dagli agenti IA. Rilevato significa che un agente può scoprire e connettersi automaticamente al tuo servizio.
-
OAuth Protected Resource RFC 9728
/.well-known/oauth-protected-resource -
OAuth Discovery RFC 8414
/.well-known/oauth-authorization-server -
MCP Server Card SEP-1649 draft
/.well-known/mcp/server-card.json -
A2A Agent Card A2A v1.0
/.well-known/agent-card.json -
API Catalog RFC 9727
/.well-known/api-catalog -
Agent Skills index Discovery RFC v0.2.0 draft
/.well-known/agent-skills/index.json
Non resta fermo da solo. Il monitoraggio non esiste ancora: iscriviti e ti avvisiamo quando c'è.
Sei nella lista! Ti avviseremo quando sarà disponibile.
Cosa abbiamo misurato No Markdown for Agents support detected
Il tuo sito non supporta Markdown for Agents. Questo standard Cloudflare permette agli agenti IA di richiedere contenuti in formato markdown, riducendo l'uso dei token di ~80%.
Come implementare
Implementa uno o più: (1) Rispondere a Accept: text/markdown con contenuto markdown. (2) Servire URL .md (es: /pagina.md). (3) Aggiungere tag <link rel="alternate" type="text/markdown">. (4) Aggiungere header HTTP Link per la scoperta markdown.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato 2 <h1> elements (should be 1), 10 heading level skip(s)
La struttura delle intestazioni presenta problemi (livelli saltati o tag h1 multipli). Una gerarchia pulita aiuta gli agenti IA a comprendere l'organizzazione dei contenuti.
Come implementare
Assicurati di avere esattamente un <h1> per pagina e che le intestazioni seguano un ordine sequenziale: h1 > h2 > h3. Non saltare livelli (es. da h1 direttamente a h3).
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato No meta description
Nessuna meta descrizione trovata. Questo tag fornisce un riassunto conciso della pagina per agenti IA e motori di ricerca.
Come implementare
Aggiungi un tag <meta name="description" content="..."> con una descrizione di 150-160 caratteri del contenuto della pagina.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato Missing <article> and <main> elements
La tua pagina non utilizza elementi <article> o <main>. Questi contenitori semantici aiutano gli agenti IA a identificare l'area del contenuto principale e ignorare navigazione, barre laterali e piè di pagina.
Come implementare
Aggiungi un elemento <main> attorno al contenuto principale della tua pagina e usa <article> per blocchi di contenuto autonomi come post del blog o descrizioni di prodotti.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato 4 semantic elements, 326 divs (ratio: 1%)
La tua pagina si basa molto sugli elementi <div>. Elementi semantici come <section>, <nav>, <header>, <footer> e <aside> forniscono una struttura significativa per gli agenti IA.
Come implementare
Sostituisci i contenitori <div> generici con elementi semantici appropriati. Usa <section> per gruppi tematici, <nav> per la navigazione, <header>/<footer> per intestazioni e piè di pagina.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato No llms.txt found
Il tuo sito non ha un file llms.txt. Questo è lo standard emergente per aiutare gli agenti IA a comprendere la struttura del tuo sito.
Come implementare
Crea un file /llms.txt seguendo la specifica llmstxt.org. Includi una descrizione del sito e link alle tue pagine principali.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato No Content-Signal found (robots.txt or HTTP headers)
Nessuna direttiva Content-Signal trovata. Queste indicano agli agenti IA come possono usare i tuoi contenuti (indicizzazione, input IA, dati di addestramento). La posizione consigliata è robots.txt.
Come implementare
Aggiungi Content-Signal al tuo robots.txt: User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no. Puoi anche aggiungerlo come header HTTP nelle risposte markdown.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato Content ratio: 6.6% (10433 content chars / 158193 HTML bytes)
La tua pagina ha un basso rapporto tra contenuto reale e HTML totale. Gran parte del peso della pagina è markup, script o stili anziché contenuto.
Come implementare
Sposta i CSS in fogli di stile esterni, rimuovi gli stili inline, minimizza JavaScript e assicurati che l'HTML si concentri sulla struttura del contenuto.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
Cosa abbiamo misurato 13/734 elements with inline styles (1.8%)
Molti elementi hanno attributi di stile inline. Questi aggiungono rumore per gli agenti IA che estraggono contenuti.
Come implementare
Sposta tutti gli stili inline in classi CSS nel tuo foglio di stile. Usa framework CSS utility come Tailwind se hai bisogno di molti stili unici.
Incollalo in un agente di codice per applicare la correzione
- PhysioLógica — Porto Alegre, RS - PhysioLógica — Porto Alegre, RS #### Da crise à autonomia completa ## Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o **MÉTODO PRD**, um sistema clínico de **três fases** que leva você do **primeiro alívio** ao **movimento sem medo**. ## Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protocolos genéricos.  #### Não somos um centro de fisioterapia convencional. Não somos um estúdio de Pilates. ## A Physiológica é um centro clínico de reabilitação de dor crônica com método próprio e autoral. Fundamentamos cada decisão nas melhores evidências científicas disponíveis — e orientamos o tratamento pelos objetivos reais de quem está sendo atendido. ## Isso significa que cada sessão é guiada por aquilo que você quer voltar a fazer. Não é um protocolo de exercícios descolado da sua realidade. Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual. #### Para quem é o MÉTODO PRD ## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você. ## A dor persiste Você já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que "não tem nada". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema. ## Já tentou tudo Sessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero. ## Tem um diagnóstico Te disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real. ## Indicaram cirurgia Antes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema. ## Perdeu o movimento Correr, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era. ## Quer se exercitar Você não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas "fazer academia". #### O nosso método ## Método PRD ## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento. ## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena. ### Controle e Confiança Conduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você. ### Reconstrução Funcional Conduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente. ### Viver sem Limites Você já não depende de tratamento. Frequenta a clínica para manter o que conquistou e continuar progredindo — ou porque entende o valor de se exercitar com acompanhamento especializado. #### Como funciona ## O primeiro passo é entender o seu caso ## Todo paciente começa com uma avaliação inicial — independente de como chegou na clínica, há quanto tempo sente dor ou qual foi o tratamento anterior. ### Avaliação inicial Conduzimos uma entrevista e avaliação física aprofundada para entender a origem real do problema, o que você quer voltar a fazer e seus objetivos. ### Plano sob medida Com base na avaliação, definimos em qual fase você deve começar (fase 1, 2 ou 3) e qual é o seu plano de tratamento. Sem chute, sem protocolo genérico. Um tratamento pensado só para você. ### Tratamento orientado pelos seus objetivos A partir daí, cada sessão é planejada em função do que você quer voltar a fazer e conforme sua evolução dentro do tratamento — nada de um exercícios pré-determinados ou tratamentos padrão. #### O que nossos pacientes dizem ## Resultados que mudam vidas          #### Por que a Physiológica? ## O que nos separa da maioria ### Progressão estruturada Cada fase tem critérios claros de entrada e saída. Você não avança de fase por tempo decorrido. Avança quando alcança critérios clínicos específicos. ### Equipe com linguagem única Todos os fisioterapeutas são treinados dentro do Método PRD e supervisionados por Roberto e Sérgio. Você não vai ouvir uma coisa de um e outra de outro. ### Objetivos que guiam tudo Na primeira sessão, mapeamos o que a dor tirou da sua vida. São esses objetivos que definem o plano de tratamento e orientam cada sessão — do início ao fim. ### Independência como meta A maioria dos tratamentos terminam quando a dor passa. O nosso termina quando você não precisa mais de nós. #### Nossa Equipe ## Especialistas que compartilham a mesma linguagem clínica e o mesmo compromisso: devolver a você o movimento sem medo. #### Sócios Fundadores e Idealizadores do Método PRD  ### Roberto Krug ###### CREFITO - 184643F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Doutor e Mestre em Ciências da Reabilitação pela UFCSPA e Mestre em Fisioterapia Esportiva pela Curtin University, na Austrália. Mais de 12 mil atendimentos em 9 anos de experiência internacional — Inglaterra, Austrália e Irlanda. Atuou nas Olimpíadas de Londres 2012, com seleções nacionais de basquete e natação, e também em um time profissional de rugby. Publica em revistas científicas internacionais e ministra pós-graduação no Brasil e na Irlanda.  ### Sérgio Reis ###### CREFITO - 250979F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Mestre em Ciências da Reabilitação com foco em dor crônica no ombro pela UFCSPA. Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pelo COFFITO e membro da ABRAFITO. Mais de 7 anos dedicados ao tratamento de dores crônicas, do nível amador ao profissional no esporte. Professor de pós-graduação para fisioterapeutas. #### Equipe clínica  ### Stephanie Pilagatti ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO - 398555F - Formada pelo IPA. Experiência em atendimento de dor crônica e reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em reabilitação funcional, Pilates, Dry Needling, Taping pós-operatório e Reabilitação Vestibular.  ### Paola Dessoe ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 409461F - Formada pela Universidade Franciscana. Atuação em traumatologia e ortopedia com foco em reabilitação física. Formação em Pilates contemporâneo, Dry Needling, liberação miofascial e terapia manual aplicada às disfunções temporomandibulares.  ### Estevan do Amaral ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 435165F - Graduado pelo Centro Universitário Ritter dos Reis. Pós-graduando em Traumato-Ortopedia e Fisioterapia Esportiva pela Feevale. Experiência no atendimento de atletas em tênis, futevôlei, corrida e futebol, além de reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em Pilates, treinamento funcional, Dry Needling e terapias manuais.  ### Informações Rua Miguel Tostes, 201, Sala 514 e 601, Porto Alegre – RS Telefone e WhatsApp: (51) 99724-7558 Registro Crefito5: E-5857-RS
home - Physiologica - PhysioLógica — Porto Alegre, RS - [](https://www.instagram.com/clinicaphysiologica/) - [](https://www.facebook.com/physiologicaa/) - PhysioLógica — Porto Alegre, RS - [](https://www.instagram.com/clinicaphysiologica/) - [](https://www.facebook.com/physiologicaa/) #### Da crise à autonomia completa # Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o **MÉTODO PRD**, um sistema clínico de **três fases** que leva você do **primeiro alívio** ao **movimento sem medo**. # Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protocolos genéricos. [Fale conosco](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.)  #### Não somos um centro de fisioterapia convencional. Não somos um estúdio de Pilates. ## A Physiológica é um centro clínico de reabilitação de dor crônica com método próprio e autoral. Fundamentamos cada decisão nas melhores evidências científicas disponíveis — e orientamos o tratamento pelos objetivos reais de quem está sendo atendido. ## Isso significa que cada sessão é guiada por aquilo que você quer voltar a fazer. Não é um protocolo de exercícios descolado da sua realidade. Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual. [Fale conosco](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### Para quem é o MÉTODO PRD ## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você. ## A dor persiste Você já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que "não tem nada". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema. ## Já tentou tudo Sessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero. ## Tem um diagnóstico Te disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real. ## Indicaram cirurgia Antes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema. ## Perdeu o movimento Correr, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era. ## Quer se exercitar Você não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas "fazer academia". [Quero entender meu caso](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### O nosso método ## Método PRD ## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento. ## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena. ### Controle e Confiança Conduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você. ### Reconstrução Funcional Conduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente. ### Viver sem Limites Você já não depende de tratamento. Frequenta a clínica para manter o que conquistou e continuar progredindo — ou porque entende o valor de se exercitar com acompanhamento especializado. #### Como funciona ## O primeiro passo é entender o seu caso ## Todo paciente começa com uma avaliação inicial — independente de como chegou na clínica, há quanto tempo sente dor ou qual foi o tratamento anterior. ### Avaliação inicial Conduzimos uma entrevista e avaliação física aprofundada para entender a origem real do problema, o que você quer voltar a fazer e seus objetivos. ### Plano sob medida Com base na avaliação, definimos em qual fase você deve começar (fase 1, 2 ou 3) e qual é o seu plano de tratamento. Sem chute, sem protocolo genérico. Um tratamento pensado só para você. ### Tratamento orientado pelos seus objetivos A partir daí, cada sessão é planejada em função do que você quer voltar a fazer e conforme sua evolução dentro do tratamento — nada de um exercícios pré-determinados ou tratamentos padrão. [Agendar avaliação](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### O que nossos pacientes dizem ## Resultados que mudam vidas          [Quero esses resultados](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.) #### Por que a Physiológica? ## O que nos separa da maioria ### Progressão estruturada Cada fase tem critérios claros de entrada e saída. Você não avança de fase por tempo decorrido. Avança quando alcança critérios clínicos específicos. ### Equipe com linguagem única Todos os fisioterapeutas são treinados dentro do Método PRD e supervisionados por Roberto e Sérgio. Você não vai ouvir uma coisa de um e outra de outro. ### Objetivos que guiam tudo Na primeira sessão, mapeamos o que a dor tirou da sua vida. São esses objetivos que definem o plano de tratamento e orientam cada sessão — do início ao fim. ### Independência como meta A maioria dos tratamentos terminam quando a dor passa. O nosso termina quando você não precisa mais de nós. #### Nossa Equipe ## Especialistas que compartilham a mesma linguagem clínica e o mesmo compromisso: devolver a você o movimento sem medo. #### Sócios Fundadores e Idealizadores do Método PRD  ### Roberto Krug [Instagram](https://www.instagram.com/robertokrugfisio/) ###### CREFITO - 184643F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Doutor e Mestre em Ciências da Reabilitação pela UFCSPA e Mestre em Fisioterapia Esportiva pela Curtin University, na Austrália. Mais de 12 mil atendimentos em 9 anos de experiência internacional — Inglaterra, Austrália e Irlanda. Atuou nas Olimpíadas de Londres 2012, com seleções nacionais de basquete e natação, e também em um time profissional de rugby. Publica em revistas científicas internacionais e ministra pós-graduação no Brasil e na Irlanda.  ### Sérgio Reis [Instagram](https://www.instagram.com/sergioreisfisio/) ###### CREFITO - 250979F ###### FISIOTERAPEUTA ###### Sócio fundador - Mestre em Ciências da Reabilitação com foco em dor crônica no ombro pela UFCSPA. Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pelo COFFITO e membro da ABRAFITO. Mais de 7 anos dedicados ao tratamento de dores crônicas, do nível amador ao profissional no esporte. Professor de pós-graduação para fisioterapeutas. #### Equipe clínica  ### Stephanie Pilagatti ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO - 398555F - Formada pelo IPA. Experiência em atendimento de dor crônica e reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em reabilitação funcional, Pilates, Dry Needling, Taping pós-operatório e Reabilitação Vestibular.  ### Paola Dessoe ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 409461F - Formada pela Universidade Franciscana. Atuação em traumatologia e ortopedia com foco em reabilitação física. Formação em Pilates contemporâneo, Dry Needling, liberação miofascial e terapia manual aplicada às disfunções temporomandibulares.  ### Estevan do Amaral ###### FISIOTERAPEUTA ###### CREFITO — 435165F - Graduado pelo Centro Universitário Ritter dos Reis. Pós-graduando em Traumato-Ortopedia e Fisioterapia Esportiva pela Feevale. Experiência no atendimento de atletas em tênis, futevôlei, corrida e futebol, além de reabilitação pós-operatória ortopédica. Formação em Pilates, treinamento funcional, Dry Needling e terapias manuais.  [Instagram](https://www.instagram.com/robertokrugfisio/) [Facebook-f](https://www.facebook.com/physiologicaa/) ### Informações Rua Miguel Tostes, 201, Sala 514 e 601, Porto Alegre – RS Telefone e WhatsApp: (51) 99724-7558 Registro Crefito5: E-5857-RS Olá, precisa de ajuda?
Carica questo file come /index.md sul tuo server affinché gli agenti IA possano accedere a una versione pulita della tua pagina. Puoi anche configurare la negoziazione dei contenuti Accept: text/markdown per servirlo automaticamente.
llms.txt generato per questa singola pagina
# Physiologica > PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o MÉTODO PRD, um sistema clínico de três fases que leva você do primeiro alívio ao movimento sem medo. Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protoc… ## Main - [home - Physiologica](https://physiologica.com.br/): PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos… - [Publicações](https://physiologica.com.br/publicacoes/)
Il llms.txt completo richiede un'analisi dell'intero dominio (prossimamente)
Carica questo file come https://physiologica.com.br/llms.txt nella radice del tuo dominio. Agenti IA come ChatGPT, Claude e Perplexity controllano questo file per comprendere la struttura del tuo sito.
Accessibilità
Contenuto disponibile senza JavaScript
(100/100)
Content available without JavaScript
Il contenuto appare presto nell'HTML
(75/100)
Main content starts at 27% of HTML
Dimensione della pagina ragionevole
(100/100)
Page size: 154KB
Scopribilità IA
robots.txt consente bot IA
(100/100)
All major AI search bots allowed
Supporto Markdown for Agents
(0/100)
✗ Accept: text/markdown
✗ .md URL
✗ <link> tag
✗ Link header
Ha sitemap.xml
(100/100)
Sitemap found
Ha file robots.txt
(100/100)
robots.txt exists
Ha file llms.txt
(0/100)
No llms.txt found
Ha Content-Signal (robots.txt o header HTTP)
(0/100)
✓ robots.txt
✓ HTTP header
✗ Policy
Dati Strutturati
Ha Schema.org / JSON-LD
(100/100)
JSON-LD found: WebPage, ImageObject, BreadcrumbList, WebSite, Organization
Ha tag Open Graph
(100/100)
All OG tags present
Ha meta descrizione
(0/100)
No meta description
Ha URL canonico
(100/100)
Canonical URL present
Ha attributo lang
(100/100)
lang="pt-BR"
HTML Semantico
Gerarchia di intestazioni corretta
(0/100)
2 <h1> elements (should be 1), 10 heading level skip(s)
Utilizza elemento article o main
(0/100)
Missing <article> and <main> elements
Utilizza elementi HTML semantici
(4/100)
4 semantic elements, 326 divs (ratio: 1%)
Testi alt delle immagini significativi
(100/100)
No informative images (16 decorative)
Bassa profondità di annidamento div
(100/100)
Avg div depth: 4.5, max: 8
Efficienza dei contenuti
Buon rapporto di riduzione token
(100/100)
95% token reduction (HTML→Markdown)
Buon rapporto contenuto-rumore
(25/100)
Content ratio: 6.6% (10433 content chars / 158193 HTML bytes)
Peso della pagina ragionevole
(80/100)
HTML size: 154KB
Stili inline minimi
(50/100)
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Aqui tudo que você faz tem um sentido e é baseado na ciência mais atual.\n\n#### Para quem é o MÉTODO PRD\n\n## Se você se identifica com alguma dessas situações, a Physiológica foi feita para você.\n\n## A dor persiste\n\nVocê já fez exames, recebeu diagnósticos, talvez até tenha ouvido que \"não tem nada\". Mas a dor continua. E com ela, a sensação de que ninguém conseguiu realmente chegar na origem do problema.\n\n## Já tentou tudo\n\nSessões de fisioterapia, infiltrações, cirurgia repouso, academia. Às vezes funcionou por um tempo. Mas a dor voltou — e você está cansado de recomeçar do zero.\n\n## Tem um diagnóstico\n\nTe disseram que é crônico, que vai ter que aprender a conviver, ou que a cirurgia é o próximo passo. Hérnia, artrose, artrodese, estenose — você tem um nome para o problema, mas ainda não tem uma solução real.\n\n## Indicaram cirurgia\n\nAntes de operar, você quer entender se existe outro caminho. Uma abordagem especializada, com profissionais que conheçam a fundo o seu tipo de problema.\n\n## Perdeu o movimento\n\nCorrer, jogar, treinar, carregar peso, brincar com seus filhos/netos — coisas que faziam parte da sua rotina e que a dor foi retirando aos poucos. Você não quer só tratar: quer voltar a ser quem era.\n\n## Quer se exercitar\n\nVocê não está em crise, mas sabe que seu corpo tem um histórico. Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas \"fazer academia\".\n\n#### O nosso método\n\n## Método PRD\n\n## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento.\n\n## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena.\n\n### Controle e Confiança\n\nConduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você.\n\n### Reconstrução Funcional\n\nConduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. O foco sai da dor e vai para a função: você retoma progressivamente as atividades que evitava, com exposição gradual e carga crescente.\n\n### Viver sem Limites\n\nVocê já não depende de tratamento. 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Prefere se exercitar com quem entende do que arriscar por conta própria — e quer evoluir com segurança, não apenas \"fazer academia\".\n\n[Quero entender meu caso](https://api.whatsapp.com/send?phone=5551997247558&text=Ol%C3%A1,%20gostaria%20de%20agendar%20um%20atendimento.)\n\n#### O nosso método\n\n## Método PRD\n\n## O Método Physiológica de Reabilitação da Dor Crônica é um sistema clínico, composto por três fases, que leva pessoas com dor crônica da crise à autonomia completa de movimento.\n\n## Cada fase tem critérios de entrada e saída. A equipe compartilha a mesma linguagem clínica. Os seus objetivos guiam toda a sua jornada de volta a uma vida plena.\n\n### Controle e Confiança\n\nConduzida diretamente por Roberto ou Sérgio. Foco em reduzir a dor, diminuir o medo de movimento e mapear o que você quer voltar a fazer. A dor precisa fazer sentido para você.\n\n### Reconstrução Funcional\n\nConduzida pela equipe, com supervisão de Roberto e Sérgio. 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"mcpServerCard": {
"exists": false,
"url": "https://physiologica.com.br/.well-known/mcp/server-card.json",
"draft": true
},
"a2aAgentCard": {
"exists": false,
"url": "https://physiologica.com.br/.well-known/agent-card.json"
},
"apiCatalog": {
"exists": false,
"url": "https://physiologica.com.br/.well-known/api-catalog"
},
"agentSkills": {
"exists": false,
"url": "https://physiologica.com.br/.well-known/agent-skills/index.json",
"draft": true
},
"count": 0,
"total": 6
},
"botAccess": {
"probed": true,
"bot": "OAI-SearchBot",
"controlStatus": 200,
"botStatus": 200,
"discriminates": false,
"refusedAsBot": false,
"edge": "Cloudflare",
"verifiable": false,
"detail": "This origin answers OAI-SearchBot exactly as it answers any other client (200). No edge-level filtering of AI crawlers observed."
},
"snippets": [
{
"id": "add_llms_txt",
"title": "Create /llms.txt",
"description": "Upload this file to your web root. It tells AI agents what your site is about and which pages matter.",
"language": "markdown",
"code": "# Physiologica\n\n> PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o MÉTODO PRD, um sistema clínico de três fases que leva você do primeiro alívio ao movimento sem medo. Um tratamento guiado pelos seus objetivos, não por protoc…\n\n## Main\n- [home - Physiologica](https://physiologica.com.br/): PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos…\n- [Publicações](https://physiologica.com.br/publicacoes/)\n\n",
"filename": "/llms.txt"
},
{
"id": "fix_heading_hierarchy",
"title": "Fix heading hierarchy",
"description": "Your page has 2 <h1> elements. Keep only one. Demote the rest to <h2>.",
"language": "html",
"code": "<!-- Keep only one <h1> per page -->\n<h1>home - Physiologica</h1>",
"filename": "<main> or <article>"
},
{
"id": "add_meta_description",
"title": "Add meta description",
"description": "A good meta description (50-160 characters) helps AI agents understand your page quickly.",
"language": "html",
"code": "<meta name=\"description\" content=\"PhysioLógica — Porto Alegre, RS PhysioLógica — Porto Alegre, RS Da crise à autonomia completa Na Physiológica tratamos sua dor crônica com o MÉTODO PRD, um s...\">",
"filename": "<head>"
},
{
"id": "add_article_main",
"title": "Wrap content in <main> and <article>",
"description": "Semantic HTML landmarks help AI agents identify the main content of your page.",
"language": "html",
"code": "<main>\n <article>\n <h1>Your Page Title</h1>\n <p>Your content here...</p>\n </article>\n</main>",
"filename": "<body>"
},
{
"id": "add_content_signals",
"title": "Add Content-Signal directives",
"description": "Content-Signal tells AI agents how they may use your content. The canonical location is robots.txt, but you can also expose it as an HTTP header from any stack.",
"language": "txt",
"code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no",
"filename": "/robots.txt",
"stacks": [
{
"id": "robots",
"label": "robots.txt",
"language": "txt",
"filename": "/robots.txt",
"code": "User-agent: *\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no"
},
{
"id": "nginx",
"label": "Nginx",
"language": "nginx",
"filename": "server block",
"code": "# Inside your server { } block:\nadd_header Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\" always;"
},
{
"id": "apache",
"label": "Apache",
"language": "apache",
"filename": ".htaccess",
"code": "# In .htaccess (or VirtualHost):\nHeader set Content-Signal \"search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\""
},
{
"id": "wordpress",
"label": "WordPress",
"language": "php",
"filename": "functions.php",
"code": "<?php\n// In your theme's functions.php or a small mu-plugin\nadd_action('send_headers', function () {\n header('Content-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n});\n\n// Optional: also append the directive to the dynamic robots.txt\nadd_filter('robots_txt', function ($output) {\n return $output . \"\\nContent-Signal: search=yes, ai-input=yes, ai-train=no\\n\";\n}, 10, 1);"
},
{
"id": "nextjs",
"label": "Next.js",
"language": "typescript",
"filename": "middleware.ts",
"code": "// middleware.ts (Next.js 13+ App Router or Pages Router)\nimport { NextResponse } from 'next/server';\nexport function middleware() {\n const res = NextResponse.next();\n res.headers.set(\n 'Content-Signal',\n 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n );\n return res;\n}\nexport const config = { matcher: '/:path*' };"
},
{
"id": "cloudflare",
"label": "Cloudflare Workers",
"language": "javascript",
"filename": "worker.js",
"code": "// Cloudflare Worker that proxies your origin and adds the header\nexport default {\n async fetch(request, env, ctx) {\n const res = await fetch(request);\n const newRes = new Response(res.body, res);\n newRes.headers.set(\n 'Content-Signal',\n 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no'\n );\n return newRes;\n },\n};"
},
{
"id": "express",
"label": "Express / Fastify",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Express\napp.use((req, res, next) => {\n res.setHeader('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n next();\n});\n\n// Fastify\nfastify.addHook('onSend', (request, reply, payload, done) => {\n reply.header('Content-Signal', 'search=yes, ai-input=yes, ai-train=no');\n done();\n});"
}
]
},
{
"id": "add_markdown_negotiation",
"title": "Support Markdown for Agents",
"description": "Let AI agents request a clean Markdown version of any page via content negotiation, .md alternate URLs, link tags or Link headers.",
"language": "html",
"code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">",
"filename": "<head>",
"stacks": [
{
"id": "html",
"label": "HTML <head>",
"language": "html",
"filename": "<head>",
"code": "<!-- Mechanism 3: link tag advertising the .md alternate -->\n<link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
},
{
"id": "express",
"label": "Express",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\napp.get('/page', (req, res) => {\n res.setHeader('Vary', 'Accept');\n res.setHeader('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n res.type('text/markdown; charset=utf-8');\n return res.send(renderMarkdown('page'));\n }\n res.render('page');\n});"
},
{
"id": "fastify",
"label": "Fastify",
"language": "javascript",
"filename": "server.js",
"code": "// Mechanisms 1 + 4: content negotiation + Link header\nfastify.get('/page', async (req, reply) => {\n reply.header('Vary', 'Accept');\n reply.header('Link', '</page.md>; rel=\"alternate\"; type=\"text/markdown\"');\n if ((req.headers.accept || '').includes('text/markdown')) {\n return reply.type('text/markdown; charset=utf-8').send(renderMarkdown('page'));\n }\n return reply.view('/page.ejs');\n});"
},
{
"id": "nextjs",
"label": "Next.js",
"language": "typescript",
"filename": "app/page/route.ts",
"code": "// Next.js App Router — Route Handler returning Markdown\nimport { NextRequest } from 'next/server';\nimport { renderMarkdown } from '@/lib/md';\nexport async function GET(req: NextRequest) {\n const accept = req.headers.get('accept') || '';\n if (accept.includes('text/markdown')) {\n return new Response(await renderMarkdown('page'), {\n headers: {\n 'Content-Type': 'text/markdown; charset=utf-8',\n 'Vary': 'Accept',\n },\n });\n }\n // Fall through to the page component\n return new Response(null, { status: 404 });\n}"
},
{
"id": "wordpress",
"label": "WordPress",
"language": "php",
"filename": "functions.php",
"code": "<?php\n// Mechanism 1: respond to Accept: text/markdown on the same URL\nadd_action('template_redirect', function () {\n if (!is_singular()) return;\n $accept = $_SERVER['HTTP_ACCEPT'] ?? '';\n if (strpos($accept, 'text/markdown') === false) return;\n header('Content-Type: text/markdown; charset=utf-8');\n header('Vary: Accept');\n $post = get_queried_object();\n echo \"# \" . get_the_title($post) . \"\\n\\n\";\n echo wp_strip_all_tags(apply_filters('the_content', $post->post_content));\n exit;\n});"
},
{
"id": "static",
"label": "Hugo / Jekyll / Astro",
"language": "txt",
"filename": "static/page.md",
"code": "# Mechanism 2: serve .md alongside .html\n# Hugo: place page.md in /static/ — built unchanged\n# Jekyll: drop page.md in /assets/ — copied as-is\n# Astro: src/pages/page.md.ts that exports a GET returning markdown\n\n# Then advertise with mechanism 3 in <head>:\n# <link rel=\"alternate\" type=\"text/markdown\" href=\"/page.md\">"
}
]
}
]
}Usa la nostra API per ottenere questo programmaticamente (prossimamente)
Questo JSON è per uso interno — a differenza dei file Markdown e llms.txt, non è destinato ad essere caricato sul tuo sito. Salvalo come riferimento per monitorare il tuo punteggio nel tempo, condividilo con il tuo team di sviluppo o integralo nella tua pipeline CI/CD.
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